湯姆克魯肉飯 wrote:
一圈約18K(內圈靠近蘆洲的線路),線路很多版本的差異

線路不是一定固定的。有的18K-20K左右的一圈

有些線路比較更外圍(靠近五股的的話)目測約20K左右


昨天去跑了這一圈

不知是不是我不熟悉的關係

在蘆洲五股這邊覺得路線好亂

有沒有可以不要過馬路

一氣呵成一直跑回新北大橋的路線啊 ?
『 在山的面前,我永遠謙卑;不敢言征服,只願山仁慈 』
中國廚藝學院 wrote:
昨天去跑了這一圈不...(恕刪)


這段可能沒有辦法不過馬路喔,至少我沒有發現"不需要過馬路"的路徑
是阿,右邊靠近台北的段路不用過馬路

左邊的靠近五股的都會有2-3次需要過馬路且等待紅綠燈

不過我都把它當作補給水站休息時間也剛剛好!

如果不要過馬路的話

應該是從左邊(靠台北)線路+台北橋(往社子島)+馬場町+永和橋等類似,都不需要過馬路的,不知道在我印象中應該是這樣子

如果板橋可以跨新北大橋+新月橋那段可以往樹林火車站

有錯誤麻煩請修正一下~


littlebert wrote:
這段可能沒有辦法不過...(恕刪)

湯姆克魯肉飯 wrote:
如果板橋可以跨新北大橋+新月橋那段可以往樹林火車站


你這個路線是大漢溪左岸,是可以通到樹林和鶯歌的!
我上星期六就從鶯歌火車站出發,走大漢溪左岸的自行車道,可以一路通到新北大橋,
然後在重新橋前要抉擇一下是要沿著馬路跑,還是沿河邊的自行車道跑,

後者都就是繞到中興橋下的自行車道嚕,這樣一路往北就不會有跟車子爭道的感覺,因為這是自行車道
但我那時只打算跑到萬華火車站,就在重新橋下想找中興橋的路,結果還是迷路一小段,

那裡很容易迷路的感覺:主要係沿河跑的感覺,會在那裡一下子錯亂掉,
特別是在重新橋跟浮洲橋之間是同時沿河和路在跑的


湯姆克魯肉飯 wrote:
如果不要過馬路的話
應該是從左邊(靠台北)線路+台北橋(往社子島)+馬場町+永和橋等類似,都不需要過馬路的,不知道在我印象中應該是這樣子


你這個跑法會跑到新店嚕!


我下次打算從鶯歌火車站,沿自行車道到重翠橋時,況河邊跑自行車道經中興橋鴨鴨公園北上,
到洲子尾再往上過關渡橋,看有沒有力氣一次跑到淡水捷運站!^^"

Peleus wrote:
我下次打算從鶯歌火車站,沿自行車道到重翠橋時,況河邊跑自行車道經中興橋鴨鴨公園北上,
到洲子尾再往上過關渡橋,看有沒有力氣一次跑到淡水捷運站!^^"


那看來長距離LSD只能改成

從過華江橋往大稻埕往淡水方向跑

另外 , 再請教我從 google map 上看

一直過了重陽橋後 , 看起來後面好像沒路可以跑

是要從洲美那邊穿越過去嗎 ?



『 在山的面前,我永遠謙卑;不敢言征服,只願山仁慈 』
州美那邊不能....

要從社子大橋過去之後要過馬路喔!但無法前往淡水,要繞路到北投前往淡水

紅色線路都是無需過馬路與等紅綠燈時間




另一種方法是前往淡水

中途會遇到紅綠燈等待時間,且要過馬路(蘆洲往八里方向),印象應該是沒錯吧?有錯誤的話請修正一下~感恩

中國廚藝學院 wrote:
那看來長距離LSD


我還沒跑,不是很清楚,不過...我找到一個很清楚的路線比對網誌喔!
它比對了實際路線和google map的差異哩!
真是個用心的部落客!

只是...這個是自行車的網誌,而且它是關渡橋南下!

但還是不減它的參考性喔!它在洲子尾那段...有清楚的說明和比對照片喔!
參考一下吧!

畢竟跑步嘛...還是能不跑一般道路或是橋,就盡量不跑嚕!

關渡橋南下左岸自行車道

用google關鍵字〞洲子尾〞,會有不少的網誌哩!
多看看照片和比對地圖,看來好像不難!
愈接近現在時間的網誌,好像愈容易穿過洲子尾的感覺。
重點是在於成蘆橋就是了,很多網誌有提到。
上頭附的網誌雖有參考性,但畢竟有點年代了,有些景物和施工區域難免有點過時了!
這幾個區域的河濱我很常跑,關於這個部分,我可以提供一些經驗:
下面這個路徑不需要過馬路 (公館到木柵):




下面這個路徑也不需要過馬路 (三重重新橋下 -新莊 - 新月橋過橋 - 板橋端 - 新店溪左岸 - 永福橋過橋 - 公館 - 新店溪左岸 - 大稻埕 - 台北橋過橋 - 三重重新橋下):





下面這個路徑藍色圈圈處需要過多處馬路:




下面這個路徑藍色圈圈處需要過兩處馬路 (就在要上洲美橋的地方):
中國廚藝學院 wrote:
...過華江橋往大稻埕往淡水方向跑
另外 , 再請教我從 google map 上看
一直過了重陽橋後 , 看起來後面好像沒路可以跑
是要從洲美那邊穿越過去嗎 ?...(恕刪)

大稻埕往淡水方向
在過了重陽橋約 1km 後有個叉路, 指標往左去社子島(南岸), 往右去淡水/關渡/北投/圓山. 走右邊沿地上自行車道標記.
右邊這段路有三百米左右基本上沿洲美快速道路西側人行道畫上自行車道, 要過馬路.
上堤防之後右轉去圓山; 左轉是去社子島(北岸), 也可上洲美橋過橋去北投/關渡/淡水.

另外也可以考慮過台北橋(三和夜市)走左岸, 到關渡橋再回右岸.
問一下 洲美橋要怎麼上去?

我以為無法上去跑


littlebert wrote:
這幾個區域的河濱我很...(恕刪)
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