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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

要帶媽媽一起去參加公益路跑，該怎麼開始訓練呢?

848分

11樓

個人積分：848分

文章編號：65134055

先詢問看看媽媽的意願吧
如果媽媽也想去的話可以先從慢跑開始
兩個人一起跑會比較有動力

小圄

0分

12樓

個人積分：0分

文章編號：65134553

我也有報名耶!
目前應該只能參加5K
10K還不敢挑戰啊

粉紅豬小妹

217分

13樓

粉紅豬小妹

個人積分：217分

文章編號：65136095

好奇這個路跑只有限女生嗎？
如果男生也可以參加的話
還滿想帶我爸一起去試試的

iamloser

634分

14樓

個人積分：634分

文章編號：65140470

suzenchen wrote:
有跟媽媽一起報名2017...(恕刪)

這路跑是幾k的？
我記得公益路跑通常不會太長
就平常小訓練一下慢跑找到自己呼吸的節奏即可

單身不寂寞

3分

15樓

單身不寂寞

個人積分：3分

文章編號：65142281

就加減跑步練習一下吧

如果平常有運動習慣的話

10K半跑半走也是可以完成的

大一大吉大万

24分

16樓

大一大吉大万

個人積分：24分

文章編號：65148905

是這個路跑活動嗎?
想參加但不知道從現在開始跑來不來得及

cczen

225分

17樓

個人積分：225分

文章編號：65176492

其實就慢慢跑,最近常有人推超慢速跑步,不伐很小,速度很慢的跑,兩天跑一次,一次至少跑半個小時以上,應該多少有幫助!

景天逍遙夢

7分

18樓

景天逍遙夢

個人積分：7分

文章編號：65181004

這路跑蠻大方的欸，一人報名會做愛心捐兩百，也來拉家人報一下好了

0分

19樓

個人積分：0分

文章編號：65182921

我也覺得是平常心就好了，重點是完賽才是

0分

20樓

個人積分：0分

文章編號：65182922

我也覺得是平常心就好了，重點是完賽才是

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