奸20戰雞 wrote:小弟只知道福和橋下和...(恕刪) 居家隔離又想慢跑怎麼辦?法國男子在陽台跑完全馬!武漢肺炎持續肆虐全球,各國馬拉松賽事都被迫喊停,甚至有許多跑者必須遵守規定居家隔離規定,無法外出慢跑,一位居家隔離中的法國男子由於實在太想慢跑,也為了向第一線的醫護人員致敬,居然直接在家中陽台跑完42K的全馬。請參考影片只要有心,你可以在家裡跑完全馬....不用擔心下雨。
除了豪大雨, 下雨還是外出跑步, 反正有沒有下雨全身都濕, 夏天下雨比較涼.這幾天低溫+下雨我會多穿一件風衣, 褲子改壓縮長褲或跑步長褲(緊身的), 跑步手套, 帽子. 照樣河濱跑 都沒有人就脫口罩了.不然室內跳繩也有效果, 不必局限於跑步這項運動.