寒流報到有人還是會到外面跑步嗎？

chengjuliu

69分

21樓

chengjuliu

個人積分：69分

文章編號：32396157

expert330 wrote:
一樣去跑阿
只是換上...

我認為他是故意的,想在妹面前大吼嚇嚇路人證明自己很行
(恕刪)

沒錯! 我也覺得是種沒大腦的行為也沒在乎路跑人會不會驚嚇到
雖然廣告或電影電視上都出現過這種加油方式
不過至少還是要讓人先看到再來出聲加油的方式較妥當....

jason2al

12分

22樓

jason2al

個人積分：12分

文章編號：32400752

早上7點多就爬起來跑了5公里阿

說真的也沒有冷到哪裡去耶

只是懶惰的藉口吧

天氣變冷熱身要久一點倒是真的

反正我不管夏天冬天跑都是外套長褲的挖鼻孔

我只想好好的生活,做好每件事,愛我所愛的人

mou413

1分

23樓

mou413

個人積分：1分

文章編號：32401031

天冷跑步除了各位大大提供的方法
小弟提供一點經驗談
前1~2k慢慢的跑~等熱身了汗出來了再加速
我曾經一開始就用力跑
沒多久頭暈~脖子和肩膀酸痛...不敢再跑下去
所以天冷跑步熱身真的很重要
還有發現身體不適就別硬撐

白毛小狐

0分

24樓

白毛小狐

個人積分：0分

文章編號：32401674

這跟游泳一樣
開始跑之後就會愈來愈不冷了
反而還會全身熱到受不了喔
不過重要的是結束後的保暖
我自己會在停止時立刻套上外套以免受寒

對了我寒流來時還是會游泳
雖然游泳池的水一直很冰

rick6304

5分

25樓

rick6304

個人積分：5分

文章編號：32401706

還是會跑欸呵呵
跑一跑身體也熱起來
不要著涼就好

xxoo

10分

26樓

xxoo

個人積分：10分

文章編號：32402350

今天天氣好好阿~太陽高高掛...
可惜昨天的死傢伙(我也不知道是什麼)害我雷殘~膝蓋有點擦傷大腿黑青
害我今天待在家裡好痛苦阿~不能出去跑

覺得冷就多加件薄外套囉!! 當然天氣較冷的時候行前的熱身就久一點囉^^

愛爾羅西

4345分

27樓

愛爾羅西

個人積分：4345分

文章編號：32402789

jason2al wrote:
早上7點多就爬起來跑了5公里阿

說真的也沒有冷到哪裡去耶

今年目前為止...也還好啦...
都還有10幾度

去年...我就覺得滿冷的
常常溫度低於10度

跑起來...真的很爽...很冷
都穿長袖..還加一件薄外套..還是冷

可是...有一位阿被..赤裸著上半身，穿著短褲..有夠勇
不過啊....今年都沒看到他了

vl69

6分

28樓

vl69

個人積分：6分

文章編號：32403070

今天下午三點半跑到五點半,還真的有點冷.

聾子聽啞巴說瞎子見鬼

1170分

29樓

聾子聽啞巴說瞎子見鬼

個人積分：1170分

文章編號：32403357

台灣的天氣我覺得還好，我覺得比較難受的是凍僵的雙手，寒流來時雙手都會沒知覺。

vl69

6分

30樓

vl69

個人積分：6分

文章編號：32403549

聾子聽啞巴說瞎子見鬼 wrote:
台灣的天氣我覺得還好...(恕刪)

亞瑟士有賣跑步用手套.

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