我住新竹還特地跑到竹北新溪街這邊跑說,因為找來找去感覺這邊比較環境上也比較靠近我家

路線大概是從活蝦店旁邊的土地公廟一直到底端的第一個紅綠燈往左到底(星期二有夜市那邊)在折返至土地公廟大概4.8~5KM左右,一路上燈光都還挺亮的而且幾乎沒有紅綠燈跟打擾,只是要提防工廠養的看門狗吠聲(跑一跑會被嚇到)及有一家塑膠工廠加工時排出的廢氣,避開這兩點缺點其實這還算是個不錯的路線說。

話說前陣子變冷後(約10月中以後)後就沒再跑了,因為無法解決身體因為流汗溼溼的被風吹到很不舒服的問題....想請問一下大家冬天路跑時遇到低溫或是風大的時候都怎樣做好防風與保暖呢?曾試過穿外套跑步,結果是很悶熱,而且頭上的汗水被冷風吹到感覺很不舒服,雖然我綁止汗頭巾,但是在跑步過程終冷風一吹到頭巾上整條頭巾都開始變冷了!!跑步中也沒辦法停下來擰乾頭巾再繼續跑!!不知道這問題大家都是怎樣解決的呢?

crazy0911 wrote:
我住新竹還特地跑到竹...(恕刪)


我是買NIKE PRO系列有種比較保暖的那種身體前方有塊保暖布

排汗快一下子就乾了

也不會感覺太冷 適合冬天路跑用

至於頭上會冷...汗流太多...我個人沒這情形...

是不是綁個頭帶就好了?像小牛隊的Jason terry那種....

我都跑頭前溪橋下河濱的單車道
距離沒實際測過
來回一趟約1小時多,應該有12~13K吧

我都是跑傍晚,晚上應該蠻暗的

panda0722 wrote:
台積12廠後面,新開...(恕刪)

你講的會有白煙的話,那是冷卻水塔跟大氣做熱交換,所產生的;基本上園區所在的地方,半導體廠.面板廠,頂樓都有煙囪拉(洗滌塔)跟vocs,環保局跟科管局會稽查是否輔合空汙排放法規;所以,你還是去學校操場跑拉
1.竹北市興隆路一段到五段
1.新竹市空軍基地周邊 吉羊路→中正路→成功路→延平路二段三段 折返跑

andrewgreen0328 wrote:
真的有人晚上到18尖...(恕刪)


十八尖山晚上人不是很多,大約二十個人左右,不怕黑的話是個好地方.

mirage499 wrote:
不知道食品路的體育場...(恕刪)


食品路的體育場現在開到傍晚六點,夏天不知道會不會開晚一點,可以到市政府體育場官網去查查看.

crazy0911 wrote:
我住新竹還特地跑到竹...(恕刪)


衣服穿保暖型的排汗衣,頭上的話有一種防風保暖的類似帽子,但是沒有帽沿的東西,上禮拜櫻花馬的現場攤位有看到,一般店裡卻沒看到過.
不管白天或晚上,我絕對不會在園區裡跑步.
因為國中聽過老師講以前十八尖山的某些事情

害我這輩子晚上絕不敢去十八尖山跑步


vl69 wrote:
不管白天或晚上,我絕...(恕刪)
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