對赤膊慢跑的看法? (順便問問高雄哪裡好跑呢?)

撇開好不好看的問題

就長跑來說,打赤膊跑步其實不太建議

因為現在很多運動的排汗衫排汗能力都很強

打赤膊以後雖然皮膚表層有點涼,但是排汗能力反而輸掉,代表體內溫度更高

另外只要出太陽那跑大約兩小時就可能曬傷(炎炎夏日可能一小時不到)

這就是為什麼天氣很熱如沙漠地區的住民反而把身體包很緊,種田的農夫也是

天氣較涼或太冷、下雨的話打赤膊會更容易感冒

所以撇開外觀因素,為了健康著想,建議還是穿件排汗衫
小弟個人偏好 赤膊慢跑 不過也很在意是不是對他人有不禮貌的感覺 所以我都是晚上到了無人的國中操場 伴者月光 一人獨自慢跑 ~~~~~~~~~ 不影響他人
可以去林園的清水巖那邊跑,那邊的居民應該見怪不怪...
左營軍區四海一家外那個公園阿!除非離你家很遠...
之前在那裡當兵
都打赤膊跑,怕被看還會稍微跑快一點點
不過真跑下去早就遺忘所有眼光...
不用怕啦= ="

無心的錯 wrote:
小弟個人偏好 赤膊慢...
晚上到了無人的國中操場 伴者月光 一人獨自慢跑(恕刪)


我也是這樣..雖然沒有打赤膊
但是晚上在操場 .. 沒燈.. 有時真的很恐怖.
總覺得有東西在跟著跑一樣..

碰...碰...碰...碰...
我常在月光下出沒, 而且,我每個月錢都花光, 故名-月光光騎士
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