cowbell3820 wrote:
我也是跑蘆洲河堤外的...(恕刪)
河濱真的很棒的路線 不過沿路的狗屎 真的有點誇張 遛狗都不帶朔膠帶撿起來
有些比較昏暗的地方不小心就踩到
個人積分：0分
文章編號：38215292
個人積分：79分
文章編號：38216039
我都跑西臨港線自行車道
我的慢跑路線GOOGLE地圖
以前都騎單車繞
騎久了感覺太短了
沒什麼運動量
現在改成慢跑
從光榮碼頭出發,先跑往西子灣捷運站,
再回頭到軟體科學園區,再回起點,
一圈約10KM.剛好一小時
很熱門的路線
不過假日單車多要注意
路線還可延伸
往北跑到中山大學校內
回程走港內回來
往南可到夢時代
不過台肥那段空氣太差
我通常到軟體園區就回頭了
這樣延伸路線
要跑個半馬沒問題
個人積分：94分
文章編號：38216192
都會想去跑一次七星潭
我覺得七星潭風景超美
下次太魯閣如果因為落石辦不成
或許可以考慮辦海岸線路跑
花蓮的海岸也很有看頭喔!!
七星潭慢跑記不像我在台北只能跑操場 好無聊喔!!
個人積分：2分
文章編號：38217739
綠茶小吉 wrote :我住新莊，平常都跑運動公園，是跑最外圍（人行道），一圈人行道約兩公里，不過最近人行道在換地磚，不太好跑（與車爭鋒），所以乾脆來跑不一樣的，目標十公里，我規劃兩個路線：
路線一：從化成路的堤防跑到龍華科技大學，來回就大概直接跑回家所以約十五公里，本人很喜歡看景色，只是中正路蠻危險的，跑到輔大校門口就是整條路最危險的地段，這裡很容易出車禍，要特別小心。
路線二：最安全的，中港綠堤（大家還是習慣叫中港大排），來回跑三趟，也就是一條河廊1.7公里跑六次，沿途看中華路的風景，還可以看底下的河道（晚上很漂亮），不管早中晚都很適合跑。
不知道大家有沒有特別喜歡的路線，我看很多跑手都喜歡跑河濱、二重疏洪道（到紅樹林或八里），我很喜歡親近大自然還有熱鬧的地方，所以這兩條都是我尬意的。...(恕刪)
我是在新莊田徑場跑
因為下班到家也都晚上10點多了
也不知道要去哪跑
所以都在田徑場慢跑
個人積分：25分
文章編號：38223890
個人積分：71分
文章編號：38224482
個人積分：22分
文章編號：38225728
個人積分：1002分
文章編號：38226648
個人積分：6分
文章編號：38231023
這是我平常練跑的路徑 可以慢慢增加距離
個人積分：6分
文章編號：38236126
