全馬比較累.但3鐵比較難.這簡直是燒錢運動.從訓練前的配備購買到訓練計畫.都是比單純跑步的煩x3.連比賽費用也幾乎x3.雖然一次練3項很有趣.但都有捎不到癢處的感覺.還是練馬單純多了.1個禮拜隨便也50k起跳.還看的到效果同期入會的同梯.都已經跑進31x.我還在330.感覺到了瓶頸.時間都分配掉了游泳.埃.一直再打擺子.轉捷式後雖然可以遊1500.但還是沒競爭力.騎車也ok但出門練車都要超過3小時才有感.還是練跑最實際了.依強度來分.最慢只要50分就可回家休息了.最近越來越會摸魚了.一出門就只想交差了事.早早回家.板上同好有沒有什麼從燃熱情的方式
雅狼 wrote:雖然一次練3項很有趣.但都有捎不到癢處的感覺.還是練馬單純多了.1個禮拜隨便也50k起跳.還看的到效果 雅狼 wrote:騎車也ok但出門練車都要超過3小時才有感.還是練跑最實際了 有同感練三鐵真的很花時間