請問最長距離只跑過5km,有可能第一次就跑完全馬嗎?

當然有可能,馬拉松選手平常練習也不適都跑全馬,也都跑5K或10K
運動時間越長只是浪費身體能量,重點在於訓練強度,目前已經證實間歇訓練比傳統苦練還有效,
又可以節省能量及時間。
我看過一場馬拉松,第一名選手是短跑選手
網友們成績查詢中,找不到那位女生的完賽成績,所以才有人覺得疑惑
令人不解之處,是在所有人成績查詢中(即使是逾時者也可以查到成績,但卻找不到那位女的的成績)
她究竟是完成了殘念的 42k (但未在6小時30分鍾內完成),或是成功完賽(在6小時30分鍾內完成)

我竟然也認真了! 結果找到官方影片下方有時間

3400 馬拉松影片

紅酒馬成績查詢"chen"

像張張鈞甯21k練的多認真,也真的成功完賽那才是真的

不管任何馬拉松,如果查不到成績,就可能"落馬",又何來成功完賽
比賽規則就是規則,有限時就是要在限時內完成才叫完賽吧
,沒有成功就不應該誤導大眾,誠實也是一種運動家精神

每年馬拉松還是偶有人在比賽中失去生命,例如:橫紋肌溶解症,自己也練了一年多參加超過10場的路跑才跑全馬,落馬也沒什麼,跑再多場的人也還是有落馬的可能,在馬拉松的過程中,有時放棄並不可恥,如果只是硬撐有時只會為自己生命帶來更多的風險
跑馬拉松只要意志力夠,就有可能完成,
因為我以前也傻傻的跟朋友報過2001太魯閣馬拉松,
當時也是死命的"走"回來,時間約6.5小時。
我的狀況,也是平常只有打打籃球而已,
不過趁年輕真的要跑一次馬拉松,體驗一下,哈
小弟我跑過幾次半馬,訓練時期幾乎都是5K左右的訓練耶,我不覺得這樣訓練不好,半馬也跑得算很ok,明年打算跑全馬,平常訓練也不會跑太久的
Canon機身鏡頭年份持續整理 ericanon.blogspot.tw
R6.2 wrote:
小弟我跑過幾次半馬,訓練時期幾乎都是5K左右的訓練耶,我不覺得這樣訓練不好,半馬也跑得算很ok,明年打算跑全馬,平常訓練也不會跑太久的 XD,...(恕刪)



記得挑七小時關門時間的

不然和我第一次富邦馬一樣

說好五個半小時,四個半就要你上車是怎樣

最後還是上車了,我連練都沒練

阿總0531 wrote:
記得挑七小時關門時間...(恕刪)

還有提早收工的喔 
全馬預估應該是5hr內可以 不知道會不會被載走
Canon機身鏡頭年份持續整理 ericanon.blogspot.tw
女王跑完全馬照片中的它外表整齊..沒流什麼汗...


我一看就覺得....很不簡單??

如果他那訓練量可以跑完全馬完賽,那01慢跑版上的一堆神人都能跑到月球去了~
口_口 wrote:
我竟然也認真了! 影片下方有時間

3400 馬拉松影片


我在 33.5 km (5h15m)的影片看到了,所以她沒在時限內完賽~這種速度應該是用走的居多~~

mw978 wrote:
剛好看到有網友在問,...(恕刪)

個人覺得這種劇情只會出現在電影小說裡!

阿總0531 wrote:
記得挑七小時關門時間的
不然和我第一次富邦馬一樣
說好五個半小時,四個半就要你上車是怎樣
最後還是上車了,我連練都沒練


路協的馬拉松比賽在中途都設有 Cut-off point,必須在時限內到達一定里程,否則就回收.
世界各地的大型馬拉松都是如此,並無特別刁難之處~
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