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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

立此貼7月夏天要變瘦~胖子附圖

eejones

39分

21樓

個人積分：39分

文章編號：48987473

哈

這麼巧，我跟樓主有一樣的想法

我是身高176 體重114 ，不用附我的圖，把你的圖放大就是了

不過，我明天一早就要去動手術了

緊張緊張~~~

希望也能有預期效果

互相加油吧

李宗吾 wrote:
小弟 170cm ,...(恕刪)

zino

16分

22樓

個人積分：16分

文章編號：48987512

李宗吾 wrote:
還是問一下肚子的紋是什麼東西

生理和病態疾病造成肚子上的紋路會有些不同
如果是深紫色，寬度1cm 以上，小心是病態肥胖，要進一步檢查是否有內分泌疾病

107分

23樓

個人積分：107分

文章編號：48988224

jobsk wrote:
加油，我是利用五個月...(恕刪)

大大好厲害阿!
還能練出腹肌跟胸肌....

是不是短時間內減重都會有肥胖紋
因為我10年前從72公斤減到55公斤
似乎也沒有那個紋...
只是當時減肥後~肚子還是肉肉的

0分

24樓

個人積分：0分

文章編號：48988273

若是一般肥胖紋是銀白色的,若是紋路有深紅或淡紫色建議去去內分泌科檢查 (先服用小劑量類固醇再抽血確認代謝狀況).祝減重順利

我就是大胖大胖就是我 LET GOOD TIMES ROLL!!

68分

25樓

個人積分：68分

文章編號：48988384

加油!加油!!!

我今年的目標也是希望減至"標準BMI值"!

不過我真的沒有用氣po照片!

期待大大7月的成果啦~

whieshhiesh0824

5分

26樓

whieshhiesh0824

個人積分：5分

文章編號：48988630

加油！
要健康的減重~

XTR wrote:
加油！要健康的減重不...(恕刪)

202分

27樓

個人積分：202分

文章編號：48988749

加油~~

一定要堅持下去.
努力一定會成功.

謝謝

scccc

72分

28樓

個人積分：72分

文章編號：48988785

感覺你高低肩比我嚴重，還是因為照相時手沒放平。
要看一下你的腰有沒有側彎的很重。
我也想變瘦，我178cm 89kg(我的肚子應該跟你一樣大，但是我沒有肥胖紋)

sd0424

7分

29樓

個人積分：7分

文章編號：48988872

提供一個可以鞭策自己的方法
就是跟身邊的朋友打賭一段時間內可以瘦到幾公斤
賭局可以大一點
例如一餐西堤之類的

因為你輸了
就要付出龐大的賭債
贏了
贏得朋友的稱讚以及瘦身後的成就感

我當初就是這樣賭
所以真的很認真的控制飲食跟運動長達一個月
大概就瘦下了5~6公斤左右
瘦下來後就只需要持之以恆就可以維持了

加油!!!!

2分

30樓

個人積分：2分

文章編號：48989026

李宗吾 wrote:
小弟 170cm ,...(恕刪)

我當初也是171 90kg!?

經過飲食的控制和運動目前在75kg左右

減肥千萬不能急，急了反效果很強。

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