台灣10km能跑進45分的女生多多少少都有運動底子,年輕常運動,不然就是從年輕運動到中年的,10km跑40分就可以排到歷年女子10km前100名了,只是台灣女子路跑風氣真的沒那麼盛,女子路跑多半是半玩樂的性質,其實扣掉現在固定前三名的那幾個甲組一線選手,還有高中、大學田徑偶爾插花的之外,社會組10km在45分左右,半馬1:45左右的,就那幾個熟面孔。
我老婆在42歲跑國道10km,就跑43分41秒(分組第二)她會去跑步是因為靜脈曲張,(很多女性懷孕生子會造成腿的靜脈曲張,不能久站,會痠痛)慢跑後,靜脈曲張獲得很好的改善.她沒有田徑的底子,對運動可說是一竅不通.練習慢跑兩年就達到這樣的成績.其實很多中年女性都很會跑,只是忙著家務,沒時間參加路跑賽.