湯瑪斯 wrote:
我只能說,店員有兩種狀況:


那個店員很忙
跟我說不建議之後,又忙著拿鞋給其他客人
然後我就自己去挑其它鞋款了

其實她說的好像也沒錯
只是對我這個運動量少的
人影響比較不那麼大吧,我猜
coltm4a5 wrote:
...穿完之後,前面還可以壓下那麼多...旁邊已經蠻緊的了 但前面就是還可以壓下去...(恕刪)


這樣明顯不合腳建議不要買. (看樣子這個牌子的都不會合你的腳)
真的想運動的人不會拿這些問題當藉口的.
況且, 這些根本都不是問題.
當然是很認真地準備要運動囉
只是卡在鞋子而已......

bartholomew.simpson wrote:
這樣明顯不合腳建議不...(恕刪)


剛剛回家穿自己的美津濃 穿上去發現緊度跟後來試穿女生款4.0 25號一樣緊

前面也是可以按壓一點點 大概半指 後面腳根則是塞不進

想請問一下 跑步鞋的合腳定義是?


ejanw wrote:
其實是怕小腿會有''...(恕刪)


建議你去運動健身版看一下吧
就我所知肌肉是沒那麼容易就練出來的
我以穿過的經驗給你
我前一雙是穿ASICS TARTHERZEAL 2
SIZE穿US11號
跑起來很輕也很舒適
平均每次跑都有8K~12K

上禮拜買了Nike Free 4.0
SIZE穿US11.5號
重量感覺差不多
中間比較窄且足弓很明顯
對有點扁平足的我
第一次跑到2K小腿就疼痛
到了5K腳底發熱跑不下去
第二次3K就累了
第三次跑小腿肌已經沒有疼痛感
但它中間窄包覆太緊散熱效果差
一樣到5K腳底開始發熱(老問題)而沒辦法繼續跑下去
這雙對我來說只能當訓練鞋或潮鞋穿
要拿來長跑實在不適合
NIKE FREE真的是室內用訓練鞋
你拿他跑久了 真的腳底板會痛唷
千萬別鐵齒...
我後來都拿來當作健身房訓練用~還堪用就是了~
想赤足跑,就不必去買Nike Free,就從赤腳走開始,版上bartholomew.simpson大很多發言,都值得借鏡、學習。

想輕鬆跑,鞋子喜歡、合腳就好,可是初步還是從走開始。例如從走半小時,到走+小跑半小時...,循序漸進比較適合。
ejanw wrote:
謝謝幾位前輩的建議今...(恕刪)


跑300就累可能是不會調節呼吸或者是肌耐力不足吧

我有一雙5.0的我都不知道鞋子會讓腿變粗

我以前國中是校隊常常在跑操場跟練腿

要粗當時應該就會粗了吧

穿5.0還蠻舒服的啊…又輕又好走路

我出門逛街還會穿哩

另外我覺得最近愛迪達新出的急凍系列也蠻好看的啊

不過我是沒去試穿…因為我沒有要買就不會穿

你可以都去穿看看…店員的話就聽聽就好吧
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