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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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運動完，喝什麼？

TCYU0032

0分

21樓

個人積分：0分

文章編號：51498162

水, 運動前喝800ＣＣ的水,跑完後再喝800cc的水,

拿lg kg320的苦主

66分

22樓

拿lg kg320的苦主

個人積分：66分

文章編號：51504074

TCYU0032 wrote:
水, 運動前喝800...(恕刪)

跑前.手工無糖豆漿600CC...溫的

跑後...再來一杯啦~~冰的!!加一顆茶葉蛋

36分

23樓

個人積分：36分

文章編號：51505814

21k內水絕對是優先選擇

但如果是21k或42k 會優先考慮運動飲料or啤酒

cybervic

11分

24樓

個人積分：11分

文章編號：51512057

剛好上週看到英國的跑步雜誌說 10K 以上熱巧克力是身體所需最佳比例的補充飲料.

kensers

110分

25樓

個人積分：110分

文章編號：51512209

我跟朋友去跑步都是喝運動飲料@@ 舒跑寶礦力卡打車之類的

啤酒讚喔...下次來試試看

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小惡魔市集

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