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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

全馬的心理障礙！！

mp588t

39分

21樓

個人積分：39分

文章編號：57943012

我也是去年五月開始自己亂跑，從3K開始練習，到九月最多跑到35K，然後因為某些因素放棄報名半馬，改報名第六屆遠東新世紀馬拉松挑戰初馬超馬，最後以5小時22分完賽，過程辛苦自然不在話下。
所以我覺得以你的練習程度要跑全馬還是很有機會的，只要跑累了就走一段，稍微休息一下再繼續跑，最後一定可以如願完賽，只不過鐵腿一個禮拜也是必須的...

mthunter

1分

22樓

個人積分：1分

文章編號：57967629

我比你晚一個月才跑步。

我7/5號開始跑，當初體重是 94kg
目前 10/27號體重是 77kg.

最遠已經跑過 42k了(非正式比賽，自己背水帶跑河濱來回)

我負重4kg 背水帶都可以完成，我相信你一定也可以的。

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68分

23樓

個人積分：68分

文章編號：57969310

pingu0527 wrote:
小弟是今年六月才正...(恕刪)

別怕啦...

我是一個月前先平路LSD30k(河濱) 隔兩個禮拜山路19k(烘爐地)

我初馬是合歡馬

吃吃喝喝走走跑跑

咻一下就結束了

51分

24樓

個人積分：51分

文章編號：57969519

看你是要怎麼樣的結局啦

多練點再去跑就比較大的機會可以完賽後還可以到處趴趴走
跑完第二天就可以繼續跑了

反之也是有很多人拼死拼活的完賽然後就變成陰屍路裡的喪屍
幸運的就是鐵腿了好幾天後可以繼續跑

倒楣一點的就是受傷可能要休好幾個月才能再跑

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