對富邦台北馬的微詞

rice7361

3411分

31樓

rice7361

個人積分：3411分

文章編號：32748437

uniqlo168 wrote:
純粹好奇，吃下去的食...(恕刪)

比賽中途不補充水份、高熱量食物
跑完42K應該就要進醫院了

全世界的馬拉松比賽都會有提供這些東西

秋水

259分

32樓

秋水

個人積分：259分

文章編號：32748738

有微詞很簡單，
那就不要參加呀，

主辦單位就是好大喜功。
人潮表示大會成功，
是企業很大的功績。

這場我上一次參加是2007年安泰辦的，
一樣是人山人海、摩肩擦踵；
所以小弟我不爽得連3年不報名。

太久沒報名又開始腳癢，
只好耐著性子今年又繳費報名。

好多人；
鳴槍後走了1.5分鐘才到晶片感應區，
在人潮中S型跑到中山南路才開始加速。

明年？
我也不知道會不會再報名。

ma11ct

10分

33樓

ma11ct

個人積分：10分

文章編號：32749130

我希望樓上好幾位大大說到會做到,明年就可以少一點人,不用這麼擠.

antonytai

70分

34樓

antonytai

個人積分：70分

文章編號：32750284

前幾年都報名九公里或者十公里
去年報名半馬
今年跑初馬
唯一不變的問題還是路程剩下的距離不正確明明是剛過去的路標寫著剩下32公里結果跑了一段距離後剩下的距離變成33公里感覺路程的擺放很不用心都亂擺
擺正確有那麼難嗎?

學習是條無止境的道路

0857~~

15分

35樓

0857~~

個人積分：15分

文章編號：32750761

我是跑21k 關於補給站我覺得是大家習慣都在前三桌補給以致後幾桌都很冷清,其實入站不擠前幾桌往後幾桌去這樣還蠻順暢的,進水站覺得擠的下次可以參考看看~

還有像富邦幫的這種大拜拜活動,要參加的對完跑時間在意的實在應該提個大早到場,像這次我六點到會場熱完身往起跑區走早就人滿為患了,所以根本沒法擠到太前面,so對開跑時間很在意的也可以參考看看~

很多年沒參加路跑活動,感覺上辦的還蠻好的有吃又有拿,路上各式加油團超給力的

~~~

尊爵小黑

272分

36樓

尊爵小黑

個人積分：272分

文章編號：32751053

antonytai wrote:
前幾年都報名九公里或...(恕刪)

說真的~今年里程挺正確的耶
每一個公里數大概差我GPS錶大概100~250m
我跑完總里程42.95 還OK
還有凡士林的問題其實很好解決
去買一罐大罐的59塊然後去找一個化妝品的試用盒
把它分裝放在口袋只要擦上去磨完了馬上補
這一場比賽我就這樣搞~身上完全沒有以前比完賽都會磨傷的困擾
還有有人質疑補給品有沒有那麼快轉成能量
你可以自己跑跑看就知道了如果要帶補給品
建議可以買七七乳加或是我買士力架巧克力隨身包(超小包那種)
放幾包在身上超過20K後只要快進水站不管餓不餓就嗑一包
順邊等進水站喝水衝淡甜膩感~
可以讓你30K後撞牆期有能量在跑
參考看看