討論群組

小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

跑步機比路跑輕鬆的原因？請運動力學專家解惑

114分

31樓

個人積分：114分

文章編號：59740347

玩跑步機的花樣很多 …
重點一定要會玩坡度 …
例如：很多人反應在高速下，要維持速度，比路跑累 …
不好調節體力！
若是一開始就用3%跑，要調節體力就可以降坡度！

1
2
3
4

小惡魔市集

輝葉跑步機HY-20613