UnKnownTPE wrote:
http://health.businessweekly.com.tw/AArticleM.aspx?ID=ARTL000016329&p=1
我在網路上查到的資訊，應該對我們都有幫助，如果沒有運用適當的方式跑步是真的會有蘿蔔的
我在密集跑步前線條比較鬆，現在已有些微的差異，希望我們都能持續加油下去！
原來樓主是女生。
哈拉伯 wrote:
很多馬拉松跟三鐵都有人在幫參賽者拍照
你可以進去看看真正有在長期運動的人是什麼體態
肢體是長什麼樣子
三鐵和馬拉松的體態，有點不一樣，但也不是絕對，有人壯、也有人瘦。
三鐵的人因為 : 游泳壯上半身(胸、手)，單車壯大腿、跑步小腿精實，加起來就是全身壯。
網球 體態也是每個人皆不同，前球王NADAL的體態雄壯，而 FEDERER 體態精實。
三鐵
拍攝自單車誌68期封面
