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跑步沒有奇蹟，只有累積，把累積當成日常生活，一切就會自然而成!!!!
2021開始跑步，2023年達到"自己"的巔峰，全馬幾乎可以跑到 330，正在找一場"半馬"，準備破100分鐘....但....也是受傷的開始，每況愈下，甚至連坐都有問題!!!!
沒放棄!!!!越跑越痛!!!越跑越慢!!!但一切來自一顆"堅持的心".....起心轉念，如果已經跑不快了，那就"跑慢跑久".....
2023/11/25 杏輝全馬後，就等到2024/4/20 員山頑埤路跑(27公里)，山路跑，之後最長距離就是 21KM，但每天一定"堅持"超過10KM。
受傷後，跑的都是有氧，控制"心率"，也因為慢，經過了2年，傷勢終於慢慢恢復，2025/7月/8月，雖然"臀部"還是有不適，但已經可以跑到月均600KM了，心率可以控制在 6分速 120-125 以內，那是7/8月，正熱的時候，便興起了百K的參賽，也是願望。
2025/9/28-2025/10/3 意外美國行，才剛回來，沒時間調整作息，馬上2025/10/4 龜山朝日 21K，整個亂掉!!!
2025/11/8 杏輝半馬，已經跑完3小時後...心率居然掉不下來....高達100。
時間終於到了!!!!!帶著兩場試驗半馬，不安的心上場!!!!
2025/11/22 冬山河超馬，沒有經驗，沒有後援，也不知道怎麼準備。
1) 只買了能量膠、乖乖膠、塩錠(所有都是第一次使用)，乖乖膠還不知道怎麼打開，弄得滿手都是...哈哈哈，以上，要帶多少在身上，也不知道，完全沒經驗????(我跑全馬紀錄337，身上只有耳機，休息站喝水、運動飲料，沒了!!!!)
2) 當天3點半，到達現場，選手放置區，放滿了東西，已經沒有我可以放東西的地方了....(沒後援)，觀察看到一些選手，直接在車上拿東西....最後決定，所有東西放車上，身上只有一件短袖+內褲+短褲，腰上綁了一件風衣，背上運動背包，放能量膠*5、乖乖膠*4、塩錠*6，就上路了!!!!
就這樣子...一路跑完全程!!!!!
補給: 能量膠*5、乖乖膠*4、塩錠*6、沿路補給站。
熱食區，我不好意思吃，中午想拿一碗吃，還被拒絕，還好有一個工作人員說，你是100KM，可以吃，所以只有吃了一碗熱食米粉，外加一顆滷蛋。
最後剩下最後兩圈22KM，我還想拿一碗吃，工作人員說跑完了趕快吃....我說還沒跑完，所以只好趕快跑....跑完了才能吃....哈哈哈
永不放棄，心中想的只有最後一步，高舉雙手，通過終點。
一個人，孤獨跑完100KM.....完賽，不是結束，只是另一個全新的開始!!!!
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