dotnet wrote:
如果有 garmin...(恕刪)
謝謝提供 看我同是要去挑看你的成績 3小時39分 應該有進名次
我們是不是有在廁所旁邊洗澡兼聊天 後來11點20左右 我就先走了
我穿一件蝴蝶的背心
個人積分：23分
文章編號：27792204
個人積分：100分
文章編號：27804244
個人積分：330分
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個人積分：100分
文章編號：27804968
個人積分：1分
文章編號：27809811
個人積分：5分
文章編號：27811565
stchang74 wrote:
雖然我有專業的登山鞋, 但我不覺得穿它去跑是好主意..
因為實在太重了....重到跑不起來...
應該還是要穿越野鞋吧~...(恕刪)
關於越野跑鞋, 賽前兩周試跑山路的心得是: 穿GoreTex 輕型登山鞋覺得還是太沉重, 穿一般路跑鞋又覺得太滑, 後來穿Vibram FiveFingers 的 ”Trek Sport”, 覺得是將將好! 鞋子夠輕薄, 且鞋底有加厚的顆粒, 抓地力強.
這個周日的越野賽偶就素穿它上陣滴, 簡短心得如下:
這次穿五趾鞋打90分！^^ 鞋輕又貼地，加上這雙是越野鞋款，所以特別適合這次的越野賽跑。扣10分是因為一來腳底畢竟不夠厚，跑久了還是會有微痛感，另外保護性稍差，有時不小心小腳趾頭踢到樹根會有點痛。
個人積分：5分
文章編號：27812022
這次10K賽程也破了我個人最久紀錄02小時41分
比平常21K的01:50'還慢慢慢
反正也跑不快，於是隨手記錄一段影片 ^^
2011 Salomon越野路跑賽
個人積分：6分
文章編號：27940300
個人積分：330分
文章編號：27940529
個人積分：72分
文章編號：27946019
