2013年11月2日大屯山超級馬拉松越野挑戰賽!8月31日報名截止!

本來我要去太魯閣跑全馬。星期五得知改成半馬後,馬上託人改報這塲賽事。太魯閣就無償給友人去跑(包含夜未眠專車)。這塲是我跑過感覺最辛苦的賽事,尤其是二子坪步道攻頂那段,我停下休息不下二十次!中途一度想放棄,但是許多跑友經過時互相鼓勵打氣,再次激勵了我,咬著牙,一步一步往上爬(雙腳大腿快抽筋,連雙手都用到),最後終於爬上去了!由山頂往下看,風景真優美!稍微休息一會,調整一下呼吸,繼續往下跑!其實我自己覺得我蠻會跑下坡的,可能是前25公里的上坡耗費了太多的氣力,這塲的下坡我跑起來也是非常辛苦,不過至少沒有爆心跳!忍耐雙腳的不適及隨時都可能抽筋的風險,最後我終於看到終點!晶片時間是05:34:51。還好沒去太魯閣,陰錯陽差的完成了我的第六場馬拉松也是第一場超馬,真爽!
一開始知道要從復興四路往上衝到巴拉卡公路再到二子坪就知道這路線相當變態,
尤其最後至大屯山助航站的直上階梯,真的是煉獄阿~~
不過大屯山車道以及巴拉卡公路近二子坪的山嵐美景實在銷魂!!!
我就是為了這個跑上來的阿,
下坡就咬著牙慢慢龜速下山,也沒有太多力氣衝刺了,
回終點途中大概被10餘人左右超車,包含女總二及女總三,
回程一直想上廁所,跑去草叢又上不出來很慘,
最後決定還是先回終點再說吧,
原本想拼sub5完賽,最後還是多了10分鐘左右,
也完成了個人第十馬~
只是這場許多岔路口的告示不是很清楚,例如終點岔路口就很多人跑過頭了阿!!!
聽說半馬補給也有點問題,
總之,這條路線真的很棒,期待下一屆~~

這場路線恐怕是我參加過最艱辛的一場
尤其到攻頂這段累負煞人
幾處大叉路無人站崗管制
路線標示也標示不清
紀念獎牌看似用心但卻只有廉價感
整體不到位很可惜了大屯山的地熱美景



日式手沖的簡便經濟,賽風的藝術風格,摩卡壺的精緻典雅,義式濃縮的時尚氛圍,全自動懶人樂活

asir5898 wrote:
風景真棒
雖然過程痛苦
甚至在爬大屯山時很想罵某人...(恕刪)

哈哈哈!

恭喜asir5898老師完成初馬!

下一場計畫好了嗎?

hk0820 wrote:
本來我要去太魯閣跑全..尤其是二子坪步道攻頂那段,我停下休息不下二十次!中途一度想放棄,但是許多跑友經過時互相鼓勵打氣,再次激勵了我,咬著牙,一步一步往上爬(雙腳大腿快抽筋,連雙手都用到),最後終於爬上去了!由山頂往下看,風景真優美!.(恕刪)

抱歉!是大頭的錯!

大頭忘了說!那一段往生路(誤)天堂路,首重調呼吸,第二別抬頭。

恭喜hk0820大哥以如此佳績完賽!

明年知道要報那一場了齁!


xazk wrote:
一開始知道要從復興四...(恕刪)

xazk大!更恐怖!您們的心肺功能都太強了吧!

另外大頭沿途已經指引了好多跑友,上廁所處(安國寺、便利超商、天元宮、興華派出所等)。
您跑太快了!所以大頭沒幫上忙,真不好意思!大頭的衛生紙也沒了!

岔路口跑過頭!那個跑步環島第一天的跑友也是跑錯路,好險被壓後巡場救護車載回賽道。

明年xazk大,就換您指引新手路線了!

頭大叫大頭 wrote:
哈哈哈!恭喜asir...(恕刪)


大頭大
第二馬報的是雪霸63
因為那時剛報大屯山
整個人在熱血中
您又常灌輸要賺到風景的觀念
加上雪霸有早鳥優惠
名額只500人
想說沒報虧到
所以、、、

不過我今日還在鋼腳鐵腿中
受到您連馬成功的啟示
我又有新的目標


asir5898 wrote:
大頭大第二馬報的是雪...(恕刪)

asir5898可以叫您同學嗎?

必竟在大屯山一起上過課!

同學練的比大頭勤很多,看起來也是一開始,就是為了一直跑下去而練的。

大頭可以一直跑下去的均速太慢,所以雪霸63不敢報。

大頭也很聽話!大會都建議有跑過3次以上馬拉松經驗者再報名超馬組!

同學不乖喔!

賽後的恢復也是一門課程,大頭記得happyrunner老師好像也有文章指導過。

還要在爬一下文。

好想念happyrunner老師喔!

同學您也要切記賽前減量喔,雪霸的美景是給準備好的跑友們享受的。

頭大叫大頭 wrote:
抱歉!是大頭的錯!大...(恕刪)


大頭哥真是熱心阿,小弟這幾個月有密集在山中訓練,所以爬坡跟以前比有進步,

不過偶爾上來看大頭哥的跑步日誌,也是令人相當感到熱血,

您的拼勁跟熱於分享的態度是值得小弟去學習的,

話說那個跑步環島的叫居居,是我跑團的跑友,他很厲害,

只是昨天他那天背包太重了,不然他應該是會跑得比我還快!!!

頭大叫大頭 wrote:
asir5898可以...(恕刪)
大頭兄,我會臨時報這場也是因為平時常常會上mobile01看你詳細的圖文分享,讓我有機會完成個人第一次的超馬!我接下來已報了:12/01冬山河,12/15台北,1/12南方澳,期待有機會能再度一起享受跑馬的樂趣!

xazk wrote:
大頭哥真是熱心阿,小...(恕刪)

xazk前輩!可別折煞大頭小弟了!

大頭是屬雞的,所以很雞婆。

大頭也是經過很多不會上網的馬場前輩們指導過,

發現跑馬的樂趣真的值得介紹給有跑步習慣的跑友們。

但是大頭目前的階段,就跟老師講的一樣!

還需要馬數來證明自己!

希望大頭的目標達成後,就能體會。

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居居大!加油!

他環島的前二日的行程是要參加大屯山超馬跟八里左岸,真的太令人意外了!

環島35天還要先參賽跑那麼快,再到下一個目標地?

真是令人髮指(誤)令人擔心!

第一天大屯山超馬最後5k還保持6分速!大頭追的很辛苦,照片都糊了!
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