跑跑經驗+整合:(膝蓋受傷):刪除

二輪同好

17分

51樓

二輪同好

個人積分：17分

文章編號：52840994

感謝分享
很有用的資訊
最近跑到好像快受傷了

Ben40

13分

52樓

Ben40

個人積分：13分

文章編號：52841561

感謝版主用心的整理，可以讓人時時複習，真是佛心來著～

Rio Rene

5分

53樓

Rio Rene

個人積分：5分

文章編號：52874032

感謝分享超詳細的
天氣越來越冷希望能堅持一週至少跑3~4天啊！
微冷笑

ashowya

0分

54樓

ashowya

個人積分：0分

文章編號：53518136

非常感謝！真的太實用了，謝謝樓主！
尤其是哈佛的分享課程，我好喜歡！！

yirulin

2分

55樓

yirulin

個人積分：2分

文章編號：53828515

二輪同好 wrote:
感謝分享很有用的資訊...(恕刪)

推~
很實用的內容!

briankuan

2分

56樓

briankuan

個人積分：2分

文章編號：53849032

謝謝版主的收集，留下來隨時隨地參考用~~~~

艾利克

296分

57樓

艾利克

個人積分：296分

文章編號：53872463

真的整理的很詳細、謝謝版大的細心與努力、希望大家都可以從運動中獲得健康的人生。

santuarycmo

11分

58樓

santuarycmo

個人積分：11分

文章編號：53920056

謝謝那麼多整合的資訊~~~~~~~~~~~~

ACOPPER

46分

59樓

ACOPPER

個人積分：46分

文章編號：54091037

月初也開始慢慢跑，幾天下來不僅小腿酸的要命，右腳踝後面那根筋也好像受傷了，今天爬文才知道，原來慢跑也有那麼多學問，要來好好學習一下。
感謝樓主分享這麼好的文章，一看就立刻覺得信心大增，功力暴漲！

南樂

1分

60樓

南樂

個人積分：1分

文章編號：55465384

Qaaer wrote:
運動與健康,慢跑與...(恕刪)

路過...

頂一下...

跑跑經驗+整合:(膝蓋受傷):刪除

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