頭大叫大頭 wrote:
學長！別刺激我們了！...(恕刪)
其實如果有實力的話，不用全來擠櫻花馬，初馬獎可考慮308高峰會草山月世界馬拉松
木頭初馬+高質感獎牌，大頭大大可考慮去那領十馬或百馬獎
308高峰會
個人積分：15分
文章編號：42336019
個人積分：5分
文章編號：42336183
個人積分：154分
文章編號：42338976
個人積分：9分
文章編號：42339735
個人積分：11分
文章編號：42341713
沒跑過半馬，練習了半年，報名櫻花馬當我的初馬~男丁組，前幾個月幾乎每天下班後練跑
，過完年後有些怠惰了就一星期沒跑的時間比較多，大多數時間都是在公司的健身房練習。
從台南北上報到那天晚上右腳的膝蓋感覺怪怪的，可是跑的時候又不覺得怎樣，可能是心
理因素吧!比賽當天前十公里平地熱身路程跑得我自信滿滿，精神好，體力夠，補給品水分
也都按時補充，但是十六公里的時候開始抽筋，怪我自己資訊收集不夠，接下來就是我的
"抽筋地獄"
由右小腿開始抽，一位好心的跑友借我噴劑噴完了繼續慢跑，接下來就是左小腿，然後還有大腿也抽，左右輪流抽，左右一起抽，想一想整場比賽應該抽筋有4、50
次吧!一開始還會停下來，後來就慢慢邊抽邊走，上坡幾乎沒辦法跑，只有靠下坡拉時間，
好不容易剩下一公里左右了，時間也到了，心情有點沮喪，但還是邊跑邊走，到了距離終點
約兩百公尺遠的時候，才聽到有人說比賽時間延長，這時當然是衝了，終點前小腿又抽筋，
不過還是忍著跑過終點線.....
網路中流浪的無聊人士
個人積分：151分
文章編號：42341784
這比走路還慢呢！
個人積分：2分
文章編號：42344216
這是我第一次參加櫻花馬(第6次馬拉松).不過賽前就有.膝蓋有傷的問題.自己是估6小時完賽.一開始用7分一公里去配速.過了10公里後膝蓋就開始酸酸的...在這時候6小時兔出現了..開始加入6小時兔團..這隻6小時兔還是隻醉兔
..大哥說前一天某跑友的大老嫁女兒.去喝到掛.在來跑的.跑在這隻兔的身旁.真的有濃濃的酒味.聞到我都要醉了....
不過膝蓋的痛越來越強烈.跟到15公里處就開始落隊了.就開始邊走邊跑的前進.沒多久6:20的大姐兔.從我身後出現.看到6:20的兔.未了不被關門就跟了...
跟.跟.跟...這時有老手說大姐妳的配速太快了.會提前到終點.此時大姐說.我們前面先爭取一點時間.後面可以散步看櫻花.....
果然到20公里時我又落隊了..
不過我看一下手表.20公里.過了2小時40分.心中算了一下.我用走的一小時走6公里(去年北宜超馬有走過2小時可以走12公里).應該剛剛好6:30完賽.就開始急行軍的比賽.
這一招果然有效.後面有3個水站沒有水.因為我是用走的體力消耗沒有那麼大.就這樣保護這膝蓋走了3小時30分..在途中還超過了6:20的兔兔..
..果然大會時間06:15完賽....
因為之前有參加過大太陽的比賽.所以全程都有塗防曬油.都沒有曬傷到.
不過沒有三水站沒有水真的非常.非常的..
吃橘子汁.吃到都胃酸過多要痛了......
個人積分：42分
文章編號：42344817
個人積分：25分
文章編號：42345330
個人積分：15分
文章編號：42346607
