討論群組

小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

路跑新手猝死第一次就跑九公里年僅37歲

63分

81樓

個人積分：63分

文章編號：61145164

KoalaTsao wrote:
我是覺得啦也沒有人...(恕刪)

因為報名是事前

當天天候狀況不得而知

不會游泳的貓

0分

82樓

不會游泳的貓

個人積分：0分

文章編號：61145208

長跑,馬拉松,鐵人三項~~~這些都是很專業的運動項目,需要有專業的教練協助訓練與監測體能狀況
曾幾何時變成全民運動啦~~~這種一窩蜂的方式,不出問題都難!!!

Damien.P

38分

83樓

個人積分：38分

文章編號：61145232

現在路跑在我同事間變成一種流行
不跑跟不上時代
交錢凌晨出遠門去跑吸廢氣
校園公園親山步道慢走不行嗎?
跑完超馬又如何?

凡是量力而為多想想家人.......

tekken

7285分

84樓

個人積分：7285分

文章編號：61145328

就算我已經跑完3場全馬
自我訓練一般是10KM
但在夏天覺得狀況差的時後也有3KM放棄回家的狀況

勇於對家人負責才是真正的勇者

◆Bike：ORBEA aqua ◆Vehicle：CB650F+Tiida 5D

22226分

85樓

個人積分：22226分

文章編號：61145366

soziohall wrote:
大學畢業前一個月　...(恕刪)

800公尺都不行

，
我大學時因為畢業後就入伍，
當時當兵要跑5000，
所以大四體育課就選慢跑，
期末考就是跑完3000。

人生到底要怎麼過

8分

86樓

人生到底要怎麼過

個人積分：8分

文章編號：61145800

原來心臟照X光或是心臟超音波可以看到心臟附近的血管有沒有堵住!!

我又學到的，趕快做筆記。

aserking wrote:
建議一般人還是固定...(恕刪)

mobscape

197分

87樓

個人積分：197分

文章編號：61145976

為什麼要繳錢去跑步？
為什麼要繳錢去跑步？
為什麼要繳錢去跑步？

是因為跑完領證書拍照打卡現充感爆炸嗎？

2192分

88樓

個人積分：2192分

文章編號：61146044

慢跑，這個運動，是要持直以恒的練習，第一次慢跑，切記不可跑太多，跑太快。身體受不了，就要停下來，用走的。看自己的身體狀況，自己訂下目標，里程數再慢慢增加。像這樣，平時沒有慢跑習慣，第一次就跑9公里，不死人才奇怪。

還有天氣熱，不是重點，我也常在下午2:00大太陽下連續慢跑10公里，身體是感覺不舒服，但也還好，重點是平時你有沒有慢跑的習慣，還有，騎腳踏車的強度和慢跑強度差太多了。

31分

89樓

個人積分：31分

文章編號：61146124

soziohall wrote:
大學畢業前一個月　...(恕刪)

真的
以前有個體育老師很嚴格
結果
上體育課
女學生昏倒
那個老師嚇死了
幸好
女學生有救回來

經過那件事之後
該老師上課都說
身體不蘇服的
就去樹下納涼
不行的別硬爭

EL5188

451分

90樓

個人積分：451分

文章編號：61146139

為什麼要繳錢去慢跑

告訴大家,人都有惰性,凡是繳了錢就會鞭策自己去跑,才不會偷懶.

廠商也抓到這個心理,於是多辦活動賺錢囉

小惡魔廣編特輯

比特幣 ETF 單週淨流出 6 億美元技術面現死亡交叉警訊

YAMAHA AUGUR 將科技智能融入日常騎乘!

MSI Katana 15 / Katana 17 揮舞效能之刃，開啟電競新戰場！