0分

樓主

個人積分：0分

文章編號：26791367

提供一下適合的跑鞋吧~

最近才剛接觸跑步,因不熟悉跑鞋的特性,雖爬文看了那麼多雙鞋,還是不知道如何挑選可以適合自己的跑鞋!
目前都穿AIR MAX硬撐,不過也快被我撐壞了!!
可以問一下先進,是否可介紹幾款較合適的跑鞋~
本人体重90,身高183,約兩天跑一次5K...較喜歡厚底(厚底比較不會回震吧!!)
麻煩先進介紹~~

2011-03-27 15:08 #1

文章關鍵字

跑鞋

Mogigi

137分

2樓

Mogigi

個人積分：137分

文章編號：26791522

建議版主找專業的店家，檢查一下自己的腳在跑步的過程中，與地面的接觸情形，在挑選適合你的鞋子。

http://sobakome.pixnet.net/blog

jd5398398

55分

3樓

jd5398398

個人積分：55分

文章編號：26798636

Mogigi wrote:
建議版主找專業的店家...(恕刪)

大大您好，請問北部有哪邊有提供這種服務的店家呢?

chei67123

41分

4樓

chei67123

個人積分：41分

文章編號：26799342

JOE4536 wrote:
最近才剛接觸跑步,因...(恕刪)

挑鞋基本

大大要不要先看看這篇

確定一下足弓呢?

小弟也是入門者

前陣子也是很努力的爬文

目前入手的是美金濃的ride14

本來還打算入手adistar ride 3 可是..找不到店家試貨..網購的都沒辦法先預訂說

一個快變成宅男的傢伙.夢想是退休可以開家咖啡店.煮給自己喝.然後下午去打撞球.打完游泳.晚餐找美食.幻想手拿九叉楓木SW.騎著單車每天30K .每天游泳1K

Mogigi

137分

5樓

Mogigi

個人積分：137分

文章編號：26799537

試試看這個吧美津濃天母店

台北SOGO天母店（五樓）
111台北市士林區中山北路六段77號5樓
02-2835-1819
http://www.mizuno.com.tw/06sale/shop_detail.aspx?sno=62

我在還沒換新鞋之前，每週六的長跑後(10KM以上)，不是腳踝痛、就是膝蓋動。後來才搞清楚，原來我的鞋子
(1)穿兩年了，鞋廠設計的支撐功能全沒了，內部已崩壞，一雙跑鞋只設計跑 500 mile約 800km，有在練習的話，其實半年就需要換一雙。
(2)原來穿的那雙，是我隨便買的，穿合腳而已，沒有考慮到我的腳是如何與地面接觸，以前我也不懂怎麼挑鞋子。

挑新鞋子時，店員請我到跑步機上跑，還有看舊鞋子的磨損情形。換了新鞋子，每週的長跑後，我的腳受傷的情形大大大的減輕，隔天還可以繼續練習。

http://sobakome.pixnet.net/blog

Jalenzou

21分

6樓

Jalenzou

個人積分：21分

文章編號：26809152

我覺得選鞋子要看個人跑步時習慣、方式以及步伐大小等來決定耶
像我穿厚底或大氣墊的跑鞋，落地時常常會有腳踏進彈力墊之類的
雖然這樣可能避震效果比較好，但都會讓我再把腳步拔起來時反應會慢一點且要出力一點
我也只算是新手啦，不知道板上有沒有其他先進有類似經驗的？

秋水

259分

7樓

秋水

個人積分：259分

文章編號：26813875

Mogigi wrote:
試試看這個吧美津濃天....(1)穿兩年了，鞋廠設計的支撐功能全沒了，內部已崩壞，一雙跑鞋只設計跑 500 mile約 800km，有在練習的話，其實半年就需要換一雙。.(恕刪)

請問 Mogigi 兄

上述(1)的來源?出處？
特別是這句「一雙跑鞋只設計跑 500 mile約 800km」
我還蠻有興趣的。
跑鞋的使用年限或里程一直很少聽人給一個明確的界限；
只在跑者廣場聽某跑友累積到500km就丟掉換新。

對每月練250km業績的馬拉松跑者，
一年要丟掉4雙以上跑鞋吧!
開銷真是龐大。

Mogigi

137分

8樓

Mogigi

個人積分：137分

文章編號：27676852

Sorry 太晚看到這篇

「一雙跑鞋只設計跑 500 mile約 800km」這個數據我是在書上看到的 Marathon Training For Dummies，印象中我也在Runner's World 雜誌中看過。

秋水 wrote:
請問 Mogigi ...(恕刪)

請問 Mogigi 兄

上述(1)的來源?出處？
特別是這句「一雙跑鞋只設計跑 500 mile約 800km」
我還蠻有興趣的。
跑鞋的使用年限或里程一直很少聽人給一個明確的界限；
只在跑者廣場聽某跑友累積到500km就丟掉換新。

對每月練250km業績的馬拉松跑者，
一年要丟掉4雙以上跑鞋吧!
開銷真是龐大。

http://sobakome.pixnet.net/blog

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小惡魔新聞台

小惡魔市集

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