有鑒於三週前的國道馬, 半途中箭落馬爆膝, 在關門前才走回終點. 這一次的三重馬開跑前, 對於會不會再度爆膝實在沒有信心.

4/10 早上五點多左右就到比賽會場, 感覺來參賽者比起前幾場大場子來説, 似乎湊熱鬧的不多, 大都是有實力的才會來這樣的地區性賽事.

由於沒有晶片感應裝置, 所以開跑前, 就趕快擠到前面去等候.(其實是想太多了, 沒差) 瞻仰到了兩位非洲高手站在最前方幾步之遙而已. (之後又遇見三次 )

槍聲響起, 就照著我的配速出發, 果然, 比起先前的幾場大賽事, 這場比賽只有我陸續被超越的份, 幾乎沒有超越他人的狀況. 即使如此, 我都感覺我的速度應該比平常快了, 呼吸也不算緩和. 除了一開始的河濱經過一些菜園, 有肥料的臭味飄出外, 整體路段都很好跑.

第一趟21K跑完剛好跑了兩小時, 心理想,說不定今天可以創下PB. 後來證明我太小看太陽的威力.

八點過後, 太陽逐漸露臉, 氣溫上升. 加上腳力訓練不足, 第二趟去程雙腳開始僵硬, 步伐變小. 還沒到轉折點就已經開始吃不消. 左腳腳掌先開始有異樣, 非常擔心如上回一樣, 左腳又爆掉.

沿路已經看到一些步兵. 好不容易過了折返點, 利用意志力打算撐完最後的10.5K. 此時已經9點10多分了. 很明顯速度已經掉下來了.

在折返點第一站停下來補給後再跑, 發現左腳僵硬且有點疼痛, 趕緊停下來走一下. 不想當步兵的意志力,戰勝了疲累. 再度嘗試舉步開跑, 幸好沒有發生疼痛. 不過已經高升的太陽, 已經讓四週的溫度高了不少. 即使有風迎面吹拂, 但感覺很耗體力.

跟以往一樣, 跑到這個路程, 肚子非常餓, 但補給點除了水跟香蕉外, 沒有餅乾或麵包等澱粉質的食品充飢, 小番茄這時也沒了.只能多塞一些香蕉. 雖然堅持不當步兵繼續跑, 不過步伐越來愈小, 有些人走走跑跑都可以超過我. 但是我知道我不能停, 一停下來大概就會一路走回終點.

最後兩三公里, 重陽橋高聳的橋墩終於出現在眼前, 心裡一直重複出現這麼一句話:苦難就快結束了!...苦難就快結束了!...苦難就快結束了!...

沒多久看到起跑線的拱門, 轉過最後一個彎, 遠遠地看到終點一堆人...接著跑入終點, 有人在加油, 有人抄成績, 有人遞毛巾跟獎牌給我...我知道"苦難結束了"!
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yes_arthur wrote:
有鑒於三週前的國道馬...(恕刪)

這路段水泥路太多,不適合跑步,昨天跑得我腳痛起來了!
大家都跑不好,所以沒差!
VICTORY CAN NEVER BE TAKEN FOR GRANTED.
我除了進補給站走一點路外, 全程沒當步兵. 結果時間4小時39分, 只比初馬富邦馬快一分鐘.也比萬金石馬慢了19分鐘. 可是富邦馬有走路. 萬金石馬真的很輕鬆.

對了那兩位小黑朋友, 最後在第一個還是第二個補給站遇到他們時, 已經2小時20多分了. 我猜他們應該過了2小時30分了!

真的是水泥路的關係嗎? 還是天氣?

這一趟又遇到好多位讓人印象深刻的熟面孔. 特別是一對父子.還有一位白髮蒼蒼背都有點駝的老先生 .

其精神真令人欽佩!


另外注意到一個現象, 有好位跑在前頭的男士. 跑步姿勢很女性化, 是不是那樣的姿勢比較省力還是比較有效率?
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