以前覺得跑步就跑步，腳痛就休息，載著護具運動好像怪怪的，但最近自己以前受過傷的腳踝也在跑步時會刺痛，休息個一兩天不跑就全身不舒服，想買個護具來使用，請問一下版上有使用護具的前輩，載個護具會好點嗎??
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