昨天晚上大約10點在天母運動公園,當我要離開時,發現還有許多熱血青年往運動公園準備要跑步,或三五成群在場邊做暖身運動準備開始! 我在想是有什麼跑步活動或體院學生在訓練? 不過看起來也不像!!還是最近熱血的跑者變多了!

看到那樣的場景,就會很有想繼續跑的動力!!
今天晚上10點再去跑步好了!!

晚上公園的時段我的觀察是這樣,19:00-22:00大概是家庭時間或較多長輩,22:00-開始就是
熱血跑者的時段!!!

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axtion032 wrote:
昨天晚上大約10點在...(恕刪)


我也都是這個時段出現在操場的呢

北大三峽校區 這時段跑挺舒服的!

axtion032 wrote:
昨天晚上大約10點在...(恕刪)


這麼晚才跑 是比較涼 跑起來比較舒服 不過運動完 腎上腺分泌多 應該會延後睡覺時間.....
運動要持之以恆才是王道 到冬天熱血跑者就會變少吧 .....
放暑假人變多啦
想減肥的人 上班族保持體力運動 我看也不少

axtion032 wrote:
昨天晚上大約10點在...(恕刪)

晚上10點還在跑不怕睡不著嗎

angela000217 wrote:
晚上10點還在跑不怕...(恕刪)


是真的蠻難睡著的耶...

哈哈

axtion032 wrote:
昨天晚上大約10點在...(恕刪)


這時間點跑部才不會中暑吧

不然天氣這麼熱

怎麼跑
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