最近開始跑步,跑了4個多月
想說換一雙跑鞋,穿了新鞋試跑了200公尺的操場10圈
隔天早上起床,兩隻腳的腳底板會痛@@"
連續試跑了兩天,變成小腿也會酸痛
上一雙是穿NB一般的運動鞋,都沒這個問題....

是我的鞋子買錯了嗎??我是低足弓的

買鞋子的時候,我請工讀生店員幫我推薦適合的鞋子
店員去櫃檯那邊翻一翻目錄後,就推薦這雙了
我是買美津濃WAVE NEXUS 4(W)

對跑步才剛入門,
員林地區的運作用品店,似乎比較偏向年輕休閒的
店員對跑鞋好像比較不清楚相關問題
彰化那邊有比較專業一點的專賣店嗎?
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nolie1982 wrote:
最近開始跑步,跑了4個多月
想說換一雙跑鞋,穿了新鞋試跑了200公尺的操場10圈
隔天早上起床,兩隻腳的腳底板會痛@@"
連續試跑了兩天,變成小腿也會酸痛
上一雙是穿NB一般的運動鞋,都沒這個問題....

是我的鞋子買錯了嗎??我是低足弓的

買鞋子的時候,我請工讀生店員幫我推薦適合的鞋子
店員去櫃檯那邊翻一翻目錄後,就推薦這雙了
我是買美津濃WAVE NEXUS 4(W)

對跑步才剛入門,
員林地區的運作用品店,似乎比較偏向年輕休閒的
店員對跑鞋好像比較不清楚相關問題
彰化那邊有比較專業一點的專賣店嗎?



這雙鞋還不錯穿
價格也很實惠
看來你需更軟一點的鞋子
wave rider我覺得比較軟
你可以試試。
不然,就要試試asics,更軟,因為下面有亜瑟膠(個人覺得很軟)
如果你穿軟的會比較適合,那就買軟一點的。
至於你說適合的一般nb的鞋,
下面是哪種材質,是越野型的硬底
還是復古復古風那種
至於足弓,我就不清楚了
有勞其他人補充說明
如果你想要有比較專業的店員解說
可以找美津濃的店家,老闆會比較清楚
通常比較潮的店,店員這方面,比較專業的不多

ps:
我有想過假日去百貨公司的鞋櫃當part time的店員
鼓勵別人買鞋,我覺得是件非常有趣的事
讓別人買到適合他穿的鞋,也是功德一件
建議你先看一下舊鞋,鞋底磨損的狀況,判斷一下腳掌內旋的情況!(版內有文你可以搜尋一下)
MIZUNO WAVE NEXUS x 支撐型比較適合Over Pronation過度內旋的!
如果你是內旋不足的的跑步型態,要選MIZUNO一般緩衝型!
亞瑟士和美津濃的官網裡都有選購指南,可以協助你選擇適合系列,我覺得還蠻準的,可以參考看看!
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