使用方法：在開始跑前，先按住圓形按鈕三秒，會出現"WALK"字樣
開始邁開步伐後約三四步，會出現"0:00"，再按一下圓形按鈕就會開始記錄了
在紀錄跑步過程中，在螢幕下方會有一條黑線一直跑，就代表Nike+正在紀錄中
再來，就是跑步的路線了
從NEO19出發後，會跑到國父紀念館，一圈是三公里組，兩圈是五公里組
在到國父紀念館前的T型路口都會剛好遇到紅燈
可以趁這時候好好調節呼吸與步伐
接下來就是繞行國父紀念館外的步道，沿途會經過的路口
當然還有一個絕佳觀賞101的好景點
最後會跑到市政府前，就差不多可以轉彎回到NEO19前
最後在老師的收操下，結束了今晚的nike running club
跑步的同時間，NIKE+幫忙記錄了今天的里程數4.16公里
還有消耗的卡路里大約198卡
NIKE+在剛開始使用會先測量你的步伐，進而精準的計算總里程數
把螢幕從腕帶上拔下來的USB連接頭，插到電腦上，就可以設定和上傳裡面的跑步紀錄
整體的功能可能要等用更久一點才可以一一建立
對於一個長期在慢跑的跑者來說的確是一個監測自己進度的好幫手
不過缺點似乎就是感應器也會沒電，手錶的部分還能夠用電腦充電
若感應器沒電，只能在單獨購買感應器了~
