現在天氣越來越冷~但是我們學校的游泳池是室外池我沒辦法改變他的溫度因為水溫很低所以訓練效果都很差而且我很怕冷我想買orca防寒衣(三鐵比賽在用的)不知道訓練效果怎麼樣(水溫大概17~18度)想請問各位大大那好不好穿???穿了之後還會不會冷????要買哪種款式???我好想讓自己身體不要再一直發抖想好好的練習
冬天是最適合穿防寒衣練習游泳的時候,如果穿Orca的長袖防寒衣,即使寒流來,室外溫度在10度上下,依然很舒服,這也是防寒衣的目的,去年日本五島鐵人賽,水溫18度左右,我們幾個夥伴穿著無袖防寒衣下水,4公里海泳之後都有失溫的現象產生,穿長袖防寒衣的選手就很ok,供你參考。
st881105 wrote:會不會有效我不知道...但我枝到你花時間去練習就絕對會有成效! 人家問防寒衣,想知道器材的使用狀況,回答這種柏拉圖答案做什麼!?不知道就不知道,幹麻非回答不可?還錯字!!!就跟相機版問器材,總會有人回答「靠相機後面那顆腦袋」一樣....這種答案誰不知道??如果樓主會覺得冷,且長游後仍無法克服發抖的狀況,這代表運動產生的熱度不足以抵擋核心體溫散失的速度;搭配防寒衣練習是有必要的,可有效保持核心體溫,也比較不容易造成傷害。