各位大大小弟從開始慢跑以來都是用腳跟著地最近才開始練習用腳掌著地的方式慢跑可是發現用腳掌著地，著地的部位會變得很熱我有嘗試用稍微回勾的方式，讓著地的瞬間不要產生減速度但是腳掌還是會熱熱的以前的鞋子是mizuno的練習鞋今天下午才去敗了Nike Free Run+3 5.0襪子是nike的薄短襪會是襪子的關係嗎?還是多跑一跑就好了?
