［一. 前言］這次有幸參與此鞋測活動，我真的非常開心，由於我並不是專業的跑者，我只能就我試穿的感覺分享給大家，如果大家覺得分享文不夠專業，還請多多包涵!!我把此篇分享文分成幾個部份，其實不僅想分享試穿跑鞋的心得，也想跟大家分享我為何想要開始運動，以及我選擇跑步的原因!!
［二. 開始運動的動機］子曰：［三十而立，四十而不惑］，如今我已三十有六，接近不惑的年紀，但是還是對很多事情有著疑惑，一點都不像快到不惑的年紀，目前只覺得年紀越大體重越重，為何會想要運動呢？這就要回到今年一月時，我跟我女兒玩秤體重的遊戲，不秤則已，一秤驚人啊！我的體重已接近３位數字（９７.７ＫＧ），雖然我有１９３ＣＭ，但是我還是感覺到我已經是一個滿臉橫肉的中年人（附上兩張減重前的照片，大家不想看直接略過這兩張照片），想當年還在球隊時我也是有六塊腹肌的耶（果然男人接近四十歲時只剩下一張嘴），心想不行了，真的要開始運動了（真該死，早知道就不玩秤體重的遊戲了
），於是想要運動的動機成立了。你看，你看，這臉多麼腫啊！！
你看，你看，這肚子這麼大啊！！
［三. 運動種類的選擇］
既然有了動機，接著就是開始選擇運動的種類，一開始心中想的當然是繼續打籃球啊，畢竟有底子了，比較容易上手！於是乎開始打電話給之前一起打球的學長學弟們，下面是我節錄其中一段對話的內容：
我： ＸＸ學長，最近有空嗎？
學長Ａ： 有啊，怎麼了呢？
我： 最近體重越來越重，想說找你出來打打籃球！
學長Ａ： 耶，我想到了最近公司比較忙，可能沒時間耶！
我： 喔，好吧！那我們過一陣子再約！ （啊，剛剛不是說有空）
學長Ａ： 好啊！好啊！
問了很多人，大家不是金盆洗手，不打籃球了，改打高爾夫，不然就是時間橋不攏，到頭來我只找到一個可以跟我一起打球的夥伴，可是他目前被派駐的對岸去，兩個月回來台灣一次，我想我再不運動繼續吃，等他回來的話我可能就可以去當供桌上的神豬了吧！
為了在我運動動機消失前趕快開始運動，我列了下列一些運動項目，並且開始一一檢視：
乍看之下，我覺得跳繩最適合了，於是興沖沖的跑去買了一條來跳，結果發現。。。。。。。
我不會跳啦
，不管我怎麼試，就是跳超不過五下，Ｘ的，出師未捷身先死，跳繩啊跳繩你安息吧！！後來就決定從事跑步這項運動了！！因為此項運動花費較少（後來發現並沒有），以及離家較近，隨時隨地都可以進行，跑完可以直接回家洗澡，於是開始上網看別人的Ｂｌｏｇ，研究需要準備什麼東西，下面是網友建議的必需品：
- 一雙適合自己腳的慢跑鞋(我的解讀: 一雙自己看的順眼的慢跑鞋)
- 可以快速排汗的上衣跟褲子(這真的很重要，如果沒有快速排汗的功能，跑到後來你的衣服吸著你的汗水，這時真的難受)
- 可以記錄你跑的距離跟時間的機器（手機 + ＡＰＰ ｏｒ ＧＰＳ手錶 ｏｒ Ｏｔｈｅｒｓ）
然後緊接著而來的就是敗家的開始。
［四. 慢跑鞋的挑選］
對我來說一雙好的慢跑鞋（高ＣＰ值），不僅要穿起來舒服而且要好看，最好是除了跑步外平常也可以穿！！這樣的鞋子才能符合我的需求！！由於之前打籃球的關係，我比較熟的牌子是Ａｄｉｄａｓ跟另一個國際知名品牌，當然也從這兩個牌子開始找起，我記得當時非常喜歡一雙Ａｄｉｄａｓ的慢跑鞋（看了Ｍｏｂｉｌｅ０１的開箱文http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=558&t=2182987之後，決定就是它了），雖然沒試穿過，但是它已經符合我另兩項條件，於是開始我的找鞋過程，因為這雙鞋已經是過季款加上我的腳又大（ＵＳ１２），所以根本找不到，連Ｏｕｔｌｅｔ都沒有了，失望之餘，有了一個機會可以用５折的價錢購買另一個國際知名品牌的鞋子，後來就買了一雙價錢高貴的慢跑鞋！但是心中還是對這雙鞋充滿著思念！
［五. 跑步衣物的挑選］
由於跟此篇文章的目的不同，所以跳過！！
［六. 挑選記錄你跑的距離跟時間的機器］
用Ａｎｄｒｏｉｄ手機配合Ｅｎｄｏｍｏｎｄｏ軟體可以記錄跑步的里程數、時間及消耗的卡路里數、最近想要再購買一支ＧＰＳ手錶因為我的手機太大了，每天拿著跑很累！
［七. 參與鞋測活動］
由於我已經從二月份開始跑步，所以我幾乎每天都會上Ｍｏｂｉｌｅ０１訓練與慢跑版晃晃，就在５月１６日發現了這個鞋測（Ａｄｉｄａｓ Ｃｌｉｍａｃｏｏｌ
Ｆｒｅｓｈｒｉｄｅ）的活動，重點是這雙鞋整個是我的菜啊，二話不說趕緊報名，再經過兩個星期忐忑不安的等待，當名單公佈名單時 -->
中了！！中了！！感謝我的爸媽、我的老婆、我的女兒、我的朋友、我的同事。。。。
（已經語無倫次了）
［八. 測試跑鞋開箱］
經過幾天的等待，鞋子終於到我手上了，當然要來一個開箱文囉，不好意思讓大家看了那麼多的廢話，終於要進入正題了！！
首先是盒子外觀，到我手上已經有點爛了（這好像沒什麼好拍的....）
測試鞋子尺寸（ＵＳ１２）
掀起你的蓋頭來
鞋子外觀
腳後跟來一張
側面照
Ｃｌｉｍａｃｏｏｌ網狀科技材質
再來一張
Ｃｏｏｌｅｖｅｒ內襯
鞋墊的部分，這麼多洞，應該很透氣吧！！
從鞋內往外面看看，會透光喔，實際穿起來透氣性滿分！！
有特色的鞋底，跟一般鞋底不太一樣
ａｄｉＷＥＡＲ耐磨材質，相機不好，字拍不太清楚
一看到鞋子的時候，嚇了一跳，活動中照片的鞋子是暗紅色的，不過收到鞋子竟然是亮黃色，不過這顏色我也很喜歡，只是太高調，我想要低調一點的跑步啊，此時老婆在旁邊碎碎念：［明明就是喜歡高調，還說要低調一點］，不過鞋子顏色亮一點是比較醒目，我想也比較安全一點，車輛駕駛會比較注意得到！！（明明就是愛高調還找藉口）
［九. 測試跑鞋功能簡介］
畢竟我只是一般的使用者，並不是從事相關產業，這部分我就直接引用網路上找到的資料。
--> Ａｄｉｄａｓ官網上面的簡介：
這款男性的ａｄｉｄａｓ ＣＣ Ｆｒｅｓｈｒｉｄｅ ｓｈｏｅｓ 具備了輕量又舒適的設計以及大膽的造型，最適合夏日練跑時穿著。 透氣的ＣＬＩＭＡＣＯＯＬ＠能發揮最佳透氣效果。
--> 來至新浪網的新聞：
２０１２年春末，推出新一代的ＣＣ Ｆｒｅｓｈ Ｒｉｄｅ。顧名思義，這款遠看和ＣＣ Ｒｉｄｅ有幾分相似的ＣＣ Ｆｒｅｓｈ Ｒｉｄｅ在ＣＣ Ｒｉｄｅ的基礎上引入了更多新鮮的元素。首先，形似“毛毛蟲”的多節設計被取消，取而代之的是整體光滑的鞋面，並使用了具有極佳透氣性能的Ｃｌｉｍａｃｏｏｌ網面材料，從而獲得比ＣＣ Ｒｉｄｅ更為卓越的散熱透氣效果。實驗室的數據表明，當體內溫度從３７℃降至３６℃後，跑步者達到體能極限的時間便能延長５０％。超透氣的網面材質下，是一層靈感源於樹葉紋理的結構，鏤空設計在保證散熱的同時，也為鞋面提供足夠的支撐。此外，全新的雙層鞋面增加了跑鞋的折射角度，在跑步的過程中呈現出較強的反光效果。
ＣＣ Ｆｒｅｓｈ Ｒｉｄｅ跑鞋內部容易與足部產生摩擦的區域使用了最新的CｏｏｌＥｖｅｒ內襯，以提供最佳的降溫和排汗效果，從而大大減少因為濕氣帶來的不适感，並降低水泡等狀況的發生機率。跑鞋後跟的設計上，新款ＣＣ Ｆｒｅｓｈ Ｒｉｄｅ進一步提升了穿著舒适性。除了側面三條紋使用了比上一代更為閃亮的反光材質之外，在整體外形的設計和外底的設計上，ＣＣ Ｆｒｅｓｈ Ｒｉｄｅ基本繼承了前作的經典風格。
［十. 跑步裝備一覽］
- 跑鞋
- 厚的運動襪
- 快速排汗衣褲
- 智慧型手機
- 藍芽耳機
- 家裡鑰匙 ？？？？
- 塑膠袋 ？？？？
我跑步時通常家裡沒人不然就是老婆小孩在睡覺，當然一定要帶鑰匙啊，不然怎麼回家？？
那塑膠袋呢？裝手機用的啦！手機太大找不到合適的臂套，所以只能拿在手上，加上本人太容易流汗了，還是裝一個塑膠袋比較保險！！
著裝完畢照
［十一. 實際跑步狀況分享］
６／４ 天氣：雨 溫度：２７度 時間：２２：０４
地點： 地下停車場柏油路
本來要去跑國中操場，但是突然下起雨了,於是轉移陣地到家裡B1地下停車場
電梯中照一張，老婆小孩都在睡覺了，照相靠自己
有點長的停車場
起跑前來照一張，用了閃光燈，鞋子會反光，安全上有加分，尤其對常夜跑的朋友來說
地下室內GPS收不到，先用Ｅｎｄｏｍｏｎｄｏ畫路徑，停車場每圈大概２９０Ｍ左右，扣掉誤差，每圈算２５０Ｍ，總共跑了２８圈 ２５０ ＊ ２８ ＝ ７ KM
耗時４２。０３ ｍｉｎｕｔｅｓ
附上跑步影片一段，看了頭會有點暈，請愼入！！
地下停車場夜跑 (2012/6/4)
這是跑了７ＫＭ的鞋底，看起來是沒有磨到的樣子
６／５ 天氣：晴 溫度：２５度 時間：２２：１０
地點：國中ＰＵ跑道
平常日大概都要這個時間才能出來跑，照相又得靠自己囉！電梯裡來一張！搭配白色的褲子也不錯看！！
跑前照一張
夜晚的操場真漂亮。。。。。。
今晚還是跑７ＫＭ
回家看了一下跑的路徑，我的手機+Ｅｎｄｏｍｏｎｄｏ軟體算是快樂表嗎？越來越想買隻GPS手表了！！
跑完１４ＫＭ的鞋底，看起來還是沒有磨到的樣子，繼續觀察囉！！
６／６ 天氣：晴 溫度：２７度 時間：２１：５９
地點：興隆公園人行道
今天跑的地點是馬總統老家旁的興隆公園，可以堪稱是台北市前幾名最安全的夜跑地點，因為附近的警察以及特勤不少，所以今天跑起來特別有安全感 (
。。。。。你１９３ＣＭ高，到哪裡跑會沒安全感)
照慣例在電梯內照一張
今天還是跑７ＫＭ
今天是跑公園旁人行道
跑完自拍一張，今天跑完有點累，明天公休一天好了
跑了２１ＫＭ鞋底，鞋底右下角開始有磨損的痕跡，相機不好所以照片看不出來
以後會不定期更新。。。。。
試穿心得感想：
我只是剛踏入慢跑領域的一個菜鳥，對於這些跑鞋的科技我也不太了解，所以我只能把我穿過後的想法表達出來！
優點:
- 此雙鞋真的蠻輕的，跑起來很輕鬆，跑到最後階段腳還抬得起來
- 可能是用了ＣＬＩＭＡＣＯＯＬ的科技，相對於我另一雙跑鞋，此雙鞋透氣性完勝
- 造型我是覺得很好看，除了跑步外，平時也很好穿搭衣物，也不會突兀
缺點
- 包覆性比較沒那麼好，或許是因為此雙鞋鞋面較薄的關係
不算優點，也不算缺點
- 避震效果較弱，跑柏油路及公園人行道時腳底及後小腿會有一點不舒服，跑ＰＵ跑道時，不舒服的情形有改善，但還是有點不適！但是穿這種仿赤足鞋好像都會有這樣的情形（參考網路上＂天生就會跑＂讀後感），待我多跑一些時間持續觀察！！
［十二. 跑步減重成果］
減重期間： ２０１２／２／１ ~ 至今
體重 ： ９７.７ＫＧ ～ ８７.８ＫＧ
月跑量 ： ８０ＫＭ ～ １７７ＫＭ（至五月底）
累積跑量： ５３７.１４ＫＭ
臉變瘦，肚子不見囉！！
［十三. 番外篇 – 跑鞋與其它衣物穿搭］
Ｔ-shirt ＋ 短褲 + adidas CC Freshride shoes
Ｔ-shirt ＋ 牛仔褲 + adidas CC Freshride shoes
［十四. 總結］
根據我朋友跟我說，減肥中心減重１公斤要花１萬元，目前跑了１２０多天瘦了近１０公斤，省了近１０萬元，那麼買一些跑步用品應該不為過吧 （又再強辭奪理！！）
總而言之，跑步是一個很好的運動，而且跑久了會上癮，不過由於此項運動較易損傷膝蓋，所以挑一雙好的跑鞋是一定要的，雖然我才穿此測試鞋跑了三(到現在為止，會持續累加)天，但是整體來看它是蠻符合我的需求的，好穿、透氣，好穿搭，至於避震的部份，等我去跑PU跑道看會不會好一點，總之這雙鞋對我來說是一雙ＣＰ值算是不錯的跑鞋，如果你問我這雙鞋值不值得買呢？我這個慢跑菜鳥會告訴你，如果是我，我會買！！供大家參考囉！！
