不好意思，有個問題想請教板上各位:
我的膝蓋和腳踝一直以來有舊傷在，到現在還是常復發的
所以之前選擇的都是避震效果好包覆性強的鞋子
前陣子找物理治療師評估足部狀況
我的腿屬於X型腿，且膝蓋外側骨頭已有磨損
足弓接近扁平足的低，有足部內翻的現象。
訂做鞋墊後，考慮買新跑鞋，想把鞋墊放入後跑步
ASICS 的kayano和GT2000兩款似乎都是偏支撐型鞋款，但怕放入鞋墊後，足弓被鞋子抬得更高，跑步時腳底
板會痛
又或者選擇一般型鞋款，但怕一般型鞋款的避震效果不佳，膝蓋馬上就痛了...
想請教各位，或是有其他方法選擇嗎?謝謝各位了
