肌肉拉傷(非運動傷害)

請問大台北地區有何治療肌肉拉傷的地方
起因不名
有可能是洗澡時莫名拉到
已快一年了還沒好
曾去整骨拔罐四至五次(一次八百元)
沒好
就跑到醫院復健科作了七至八個療程(每個療程有六次)
後來照了超音波確定是肌肉拉傷
還是沒進展就沒再去了
後來停了一陣子聽同事建議去北投某家類似中藥房的師父針灸
又拿了藥擦
也沒太大進展
就停了近半年
最近又跑去拔罐兩次
還是沒好
還是會痛
雖然沒礙到任何事
但這樣痛下去總是會擔心
有人有類似的經驗有比較好的治療建議地點嗎
很想趕快好起來啊