請問有參加過田徑隊的桃園跑友嗎?

請問有住在桃園市的跑友能夠提供
小弟一些跑100M 衝刺的訓練方法嗎?
或是能跟著一起訓練增強暴發力
以前有跑過13秒初很想再進步
以前沒參加學校的田徑殘念
請前輩們多多指教~

2014-05-02 21:35 #1

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