小妹為了週日的路跑特地買了 zensah壓縮腿套
今晚興高采烈試跑 一開始腳踝會痛 後來整個小腿都痛
嚇到我了！！！！這不是預防運動傷害的嗎？後來整個跑不下去直用走的
請問有人有這樣的經驗嗎？我該再試試嗎？
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JANE1981 wrote:
我穿了之後站三個小時...(恕刪)
我記得壓縮套不是建議剛開始不要穿超過二小時慢慢增加穿的時間......
以下是太肯壓力系列的注意事項:
壓力運動襪使用注意
(1)非醫療產品:
有周邊動脈血管疾病、末梢神經病變、心血管相關疾病、腎疾或慢性皮膚病患者需與醫生討論後使用。
(2)初次使用者:
人體有適應性問題，沒有穿過壓力襪者，建議一次穿著時間不要超過2小時。
(3)可能會遇到的問題:
使用本產品若有腳麻、腳痛或是神經壓迫等不舒服的情況發生，請立即停止使用，並洽詢客服人員。
(4)產品原理:
本產品主要運用高度壓力差的原理，適用白天活動時，晚上睡覺時心臟和腿部沒有高度差，切勿於睡覺時使用本產品。
(5)使用方法:
運動中使用：肌肉比較不會晃動，更能發揮肌肉效能，保謢腿部關節。
運動後使用：加速血液循環和乳酸排除，小腿脹痛的時間會減少，很快就可以回復小腿的輕盈感。
久坐久站使用：長時間維持同一個姿勢的人，少了腿部肌肉幫浦，需要外力輔助血液回流，不然一整天下來腳會重重的。
(6)使用注意:
維持漸進式壓力是很重要的事，本產品壓力值從腳踝到小腿遞減，使用時請保持腿部血液循環順暢，不要長時間盤腿、翹二郎腿等，會讓血液堆積在腿部，引起血液循環相關的問題。若您要同時使用護踝、護膝，有可能會破壞漸進式壓力平衝，讓血液堆積在腿部，造成腳痛、麻…等情形發生，使用時請特別留意。
CHENCHIUTW
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