請問有關運動壓縮機能相關部品的問題(大、小腿壓縮套&大腿壓縮褲)

我有習慣穿NIKE的緊身褲
但最近幾次參加路跑完或是自主訓練較長的距離後
大腿總是會比較痠痛
小腿有時候會使用美津濃的小腿壓縮套
基本上沒有小腿痠痛的印象
最近在考慮入手大腿壓縮套
我使用大腿壓縮套後再穿NIKE的緊身褲會不會不太適合?
或是我直接穿大腿壓縮褲呢?
大腿壓縮褲的話除了大腿之外會不會太過緊繃呢?
有人可以給予一些建議或是使用經驗呢?
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