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chia0214
15分
樓主
chia0214
個人積分:15分
文章編號:53337332
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跑完步這部位會痛
2014-11-26 21:34
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只看樓主
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請問各位前輩
跑完步後這部位靠中間骨頭側邊
都會痠痛
休息幾天也一樣
這是什麼原因?
2014-11-26 21:34
#1
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chali65
0分
2樓
chali65
個人積分:0分
文章編號:53339445
肌肉酸痛,最慢一星期就會恢復
但若是骨頭走位,要找高人弄了
個人心得,因為很多人不知道骨頭會走位所導致的痛
跑過四場半馬及一場全馬的經驗
2014-11-26 23:42
#2
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