2分

樓主

個人積分：2分

文章編號：53451800

跑鞋鞋底磨損疑問??

請問各位前輩

小弟的跑鞋是ASICS GT2000

跑步一直秉持著前腳掌著地

由於上一雙NIKE跑鞋沒有像此雙鞋底有區塊的，所以沒有這麼明顯

這雙前腳掌區塊磨損特別嚴重，旁邊區塊的黑底還有1-2mm，請問是正常的嗎??

還是姿勢不對或跑鞋不適合呢??

綠框以上的黑底還很深，約有1-2mm
跑鞋鞋底磨損疑問??

黑底已磨耗與紅色中底齊平><
跑鞋鞋底磨損疑問??

2014-12-04 11:21 #1

文章關鍵字

跑鞋鞋底

zohar

66分

2樓

zohar

個人積分：66分

文章編號：53456683

不覺得有什麼問題呢.....

腳沒問題的話就繼續跑吧

南樂

1分

3樓

南樂

個人積分：1分

文章編號：53459336

問問，
你是如何確定自己是需要用前掌落地

有看過自己的跑姿嗎？

知道自己腳掌落地先後的點位嗎

還有那雙鞋你知道他的功能及適合的跑姿嗎

有上幾個疑問給你參考看看

yuchan934

2分

樓主

yuchan934

個人積分：2分

文章編號：53461417

南樂 wrote:
問問，你是如何確定自...(恕刪)

你是如何確定自己是需要用前掌落地

一開始使腳跟落地，跑超過10km之後右膝容易不舒服，改腳掌落地右膝狀況有比較好

有看過自己的跑姿嗎？

沒有><

知道自己腳掌落地先後的點位嗎

不知道耶

還有那雙鞋你知道他的功能及適合的跑姿嗎

只知道算是高支撐的跑鞋適合新手XD

dai26

209分

5樓

dai26

個人積分：209分

文章編號：53496302

你的鞋底磨內側只是代表你跑步是偏向內八

大部分的人會是外八，主要是有足弓

我猜測你比較偏向低足弓，或是扁平足的腳型

你的問題我有做過觀察~請人拍攝影片反覆觀察

其實落地一瞬間~大部分還是腳跟先著地~

只是你重心已改為中前足，所以推蹬力量已不會再完全依靠在後腳跟

你可以觀察足部後面內側~其實磨的還蠻兇的

但外側幾乎都沒磨到

這是你跑步的特性~沒有絕對的對或不對

照你現在的中前足落地感覺就對了~

也不必去在乎你是磨內側還是磨外側

chun4563

258分

6樓

chun4563

個人積分：258分

文章編號：53499463

yuchan934 wrote:
請問各位前輩小弟的跑...(恕刪)

GT-2000前腳掌與腳跟落差很大,若採前足著地會像墊著腳跑,
姿勢會跑掉,若想前足跑法建議選擇零落差鞋款

yuchan934

2分

樓主

yuchan934

個人積分：2分

文章編號：53509352

大概有個譜了，感謝各位前輩指教~

yuchan934 wrote:
請問各位前輩小弟的跑...(恕刪)

跑鞋鞋底磨損疑問??

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