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leejunlin wrote:
PS.突然約的，我沒有報名~~只是約我去陪跑~~)
...(恕刪)

leejunlin wrote:
如主旨~~~小弟去年都持續有在慢跑~~一周至少跑2次15K左右~~~因工作關系，調到花東服務，這次休假回來，以前同事約我去跑3/29號的八卦山半馬(PS.突然約的，我沒有報名~~只是約我去陪跑~~)近三個月沒慢跑，突然要去跑，很緊張~~覺得該如何準備呢~~~當然沒報名，所以一些補給品，要自已準備，只是怕跑不完....之前跑過一次八卦山，一半下坡，一半上坡，我知道難跑~~~目前跑鞋二雙，ADIDAS BOOST(前年買的，陪我參加過三場半馬) 及 UA(去年底買的，拿來當休閒鞋，沒跑過，想拿來試試)....有建議要用哪雙跑比較好呢~~~~還是有其他建議事項呢~~~~還是健康慢慢跑完就好了~~