最近小弟在練跑時感覺腳掌底部會有一種筋被撐開的感覺,那種感覺好像腳底的筋被撕裂的感覺,會痛到跑不下去,不知道是不是所謂的足底筋膜炎??我自認運動前的暖身、伸展都還算有做足,但是為什麼還是會有這種痛感?? 不知要如何改善? 板上不知有高手知不知道???
xingdrew wrote:足底筋膜炎最常見是早...(恕刪) 還沒,因為不知看什麼科,想說如果繼續這樣下去,只好跑一趟醫院了解一下情況,謝謝大大關心不過有時沒跑步走路走一走也會突然有大大說的這種感覺耶,只不過不一定是剛起床因為我上網看,症狀很像,所以才這麼猜還是足底筋膜炎症狀不完全一樣??