接著在智慧型手機上下載App Bryton sport
然後在家裡電腦到
http://www.brytonsport.com/help/landing
選擇 "開始使用"，然後選擇左手邊Brton update tool 的S430，接著選window版本(小弟的是Vista)
至於帳號小弟偷懶是用FB登入
至於把手錶的資料上傳，小弟是利用跑完步用App的手錶和手機之間藍牙傳輸上網到bryton網站同步(這時手錶和手機藍牙功能都要開啟)，同時去洗澡
洗完澡，也應該早傳完。
接著開電腦到Bryton的網站
接著到http://www.brytonsport.com/help/landing
登入，小弟用FB登入。然後選擇"我的資料"
然後選擇你要轉換的日期 ，接著點選右邊的"詳細資訊"
然後選擇你要轉換的格式，此時我會先在電腦桌面設一個暫時資料夾，來暫存轉換後的檔案，通常我會先選"TCX"格式，然後按儲存到桌面資料夾，接著再選擇"GPX"格式，儲存到桌面資料夾
接著再到
https://www.awsmithson.com/tcx2nikeplus/
這個網站，一開始我是選"TCX"格式要轉，下面就寫NIKE+的信箱和密碼
但是一直轉換失敗
最後改用"GPX"格式來轉就成功了
不過轉換到"NIKE+時間"=bryton"跑步時間"+"暫停時間"(如紅綠燈)
小弟用手機來打這篇，眼睛快脫窗，如有傷眼，敬請原諒。
