慢跑 - 2015大寮『大發有情、扶輪有愛』公益馬拉松 - 運動

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2015大寮『大發有情、扶輪有愛』公益馬拉松

四月二十六日於高雄捷運大寮站舉辦2015大寮公益馬拉松「大發有情、扶輪有愛」,主辦單位大發扶輪社希望透過全民運動,推廣社會大眾從事健康路跑有氧活動。同時鼓勵跑友參與公益,愛護台灣、愛護土地、關心健康,關懷弱勢。



繼上次大寮區公所成功舉辦「希望.愛來大寮」為植物人而跑公益馬拉松後,大發扶輪社亦跟進捐贈大寮區公所濟助大寮區弱勢民眾、兒童養護相關單位,並為大寮農民行銷優質農產品(紅晶鑽紅豆)。號召民眾用路跑愛鄉、愛家,為弱勢團體築夢。


大會早先公布完跑獎牌樣式,上頭除了打印象徵大寮先民建置草寮屯墾的牛車精神外,也有扶輪社圖騰。


賽程在去年宣傳與報名,開跑前一週收到參賽物資,第一次遇到有附送水杯的馬拉松,感覺很新鮮很環保,滿心期待大發有情公益馬拉松。


區分全程馬拉松42.195公里組、超半程馬拉松25公里組、精實組12.6公里組、闔家健康5公里組。也區分顏色全馬組T恤樣式走紅色糸。



連工作人員(交管)都有專屬T恤樣式,真是很用心。


本次全馬路線與前次「希望.愛來大寮」馬拉松採相反路線,選手出發後沿捷西路→萬丹路→至學路→台29線→華西路→建業路→潮寮路→潮龍路→河堤→昭明國小→天池路→大坪頂熱帶植物園→鳳山水庫北側門→環繞水庫→由西側門出口→左轉高坪北路→大潭路→後厝路接保福路→拷潭路→鎮潭路→鳳林路→自由路→直行到路底→捷西路。


早期下淡水溪(今高屏溪)邊土質肥沃,利於耕種,當地住民遂建置草寮屯墾,分為四處:溪埔寮(今溪寮里)、潮州寮(今潮寮里)、頂大寮(今上寮里)、下大寮(今大寮里),後四寮合一,統名「大寮」,此為地名由來。此次賽程等於環繞大寮區一圈。


一早來自四面八方的選手來到大寮捷運站,在地翁園國小戰鼓隊到場歡迎跑友參加眾所矚目的公益馬拉松賽會。



訓練有素的獨輪車隊快速變化隊型,以花式動作配合鼓隊吸引選手目光。



響應愛心路跑活動的「鐵人三太子」為答謝跑者愛心,成員將扛著幾公斤重的三太子人偶接力陪跑。


今日挑戰百馬獎選手超過七位,於本賽事完成百馬選手,大會將提供紀念獎盃以茲鼓勵。


台灣人愛跑,集百馬的熱潮還轟動全球跑者世界。依據很具權威的「台灣百回馬拉松協會」最新統計,台灣完成全程42.195公里馬拉松場次超過「百馬」者,已經正式突破500人以上。


為鼓勵跑者挑戰初馬本賽事,設有初馬專屬紀念品獎座,熱誠歡迎全國跑友挑戰人生初馬,把最珍貴的「初馬第一次」留在「大發有情、扶輪有愛」賽道上。


大會沒有先寄送衣保卡,選手將衣物交至各指定帳篷區,比賽結束後憑號碼布至原處領取衣物袋。


為了拍下選手出發的照片,大會準備了「四軸空拍神器」,把會場人山人海的景況呈現出來。


選手開始熱身並向起跑拱門移動,接近六點天氣微熱,選手個個摩拳擦掌想爭取個人最好成績。


大會裁判長為選手說明賽程及注意事項,敬請各位選手將體力調整至最佳狀態,如有不適者請不要勉強,因為「馬場」是一輩子的!


從出發拱門一眼望去全馬、半馬選手計有超過二千名選手與賽,從頭看不到尾,場面非常壯觀。


大發扶輪社蕭社長致詞歡迎大家,宣佈本次報名全馬、半馬跑友、扶輪社為每人捐出新台幣100元做公益 另報名精實、健康跑友每人捐出新台幣50元做公益。並宣佈本活動全程使用環保杯、敬請選手一起愛護地球。


當起跑號角聲響起時,眾人賣力向前,終於起跑出發了,心情好激動喔!


選手人數眾多,出發拱門感應晶片區窄了點,造成「塞車」現象!


出發人龍非常漫長,幾乎每個週六日全國各地民間路跑活動從不間斷,各地慢跑協會串連、支援,各地方政府也願意支持比賽,這是台灣馬拉松遍地開花的主因之一。



台灣真是馬拉松跑者的天堂,藉由每年破100場以上正規馬拉松的舞台,共同營造出百馬風潮。


賽道中還是隨時可遇見熟悉的老朋友,大家享受這難得跑馬又能作公益的美好時光。


連無堅不摧的蜘蛛人都來參加。


總是可以在賽道上遇到超馬媽媽熟悉堅持的身影。


賽道上發現令人會心一笑的「新手駕駛」,其實不論是低速檔或高速檔,只要不打「空檔」就能快樂完賽。


選手沿著萬丹路前進,迎著清晨的第一道暑光現身。


翁園國小動員學生以鼓聲為選手加油。大會各休息站均由地方人士或團體認養,不啻凝聚鄉里也減少經費支出。


來到第一個補水站感覺有些傻眼,怎麼紙杯那麼多…


基於多次跑馬經驗告訴我,今天看到的紙杯已經少了很多,可見環保杯觀念推動並非不可行,而是有待跑友一起努力就能終底於成。


可愛的三太子人偶也為選手加油打氣。


大寮區有輔英科技大學、和春技術學院 (大寮校區、大發校區)二所大專院校,賽程中經過和春技術學院。


女同學一早賣力為選手加油打氣…


檸檬片沾鹽巴最能快速補充電解質,一口檸檬片塞進嘴裡配上運動飲料更是超讚。


晨光初現中開跑,很快來到全馬組第一個五公里路標,上面寫著「跑向更好的自己」!


跑離萬丹路後轉抵台29線道,開始沿高屏溪堤岸的賽道。


大寮區的農業人口約一萬兩千餘人,紅豆產量為高雄市之冠,佔全市百分之九十;冷凍毛豆全國之冠,此外大豆、甘藍亦為大宗。



發現三太子路跑隊,是由幾位精壯的男生合組一個團體,輪流載上「三太子」神像完成賽程。騎單車的是預備手,不太可能一個人扛神將跑完42公里馬拉松。


在南台灣路跑賽會上幾乎都是熟面孔,有些慢跑隊還在背後寫上代號,更顯特色。


大發工業區為配合政府提升經濟政策,經工業局妥善規劃提供完善環境,吸引廠商投資設廠。


大發工業區原名「大寮工業區」,後應廠商要求改名為「大發工業區」。當時「大寮工業區」設置時,正好遇到經濟不景氣,工業區內的工廠有的業績不好,有的倒閉,虧本累累,於是大家就怪罪「大寮」的名稱和河洛語的「大了」(意思即虧本)同音所造成的,經濟部為了順應民意,就將「大寮」工業區改名為「大發」工業區。而大發工業區真的是「一路發」,從此為廠商賺進了大把鈔票,也給鄉民造就許多就業機會,對大寮區經濟發展頁獻頗多。


「大發工業區」的設立,為以農業為主的大寮區注入了工業活力的泉源。 大發工業區為國家賺進大把鈔票,也給大寮區就業機會對經濟發展頁獻頗多。


目前大發工業區已有超過1000家廠商設立,預計年產值超過二千億元,就業人口超過二萬人。


管理中心旁發現知名度很高的礦產公司,這家公司靠一捲錄音帶讓某院秘書長「一槍斃命」,終結政治前途。當然除了希望大發工業區能「一路發」之外,進駐廠商也能重視污染的預防和環境的保護,以確保生活品質。


來到工業區設立的補給點,拿出我的環保杯接受補給。


不只有飲水供應,補給站還有餅乾、水果、巧克力等補給。


肌肉噴劑也備便讓選手使用,減少不適感。


來到工業區大路口,參加半馬組選手在此迴轉。如果我今天參加半馬,我也跑上回程了…


工業區路名都簡單易找,橫向為莒光幾街,縱向為華西、中街。


國內知名倫飛電腦在此有廠房,主要產製筆記型電腦及相關週邊產品之研發、製造及維修。


工業區內不斷繞圈,終於完成十公里路程。


離開工業區來到潮寮村。

潮寮村地名由來為現潮寮國中前小路是早期清朝軍隊行軍之路,經過溪往屏東潮州,經常在此紮營休息之草寮處而得名。


溪寮村只有2000人,為大寮區排行第4村落,有著名吳家古厝。


吳家祖厝始建於清朝年間,後因子孫繁多舊有房舍已不足住居,後代於現址興建兩落三合院,大房居於前,各房於後排列而居。


扶輪社在古厝舉行公益馬拉松記者會,如今跑訪此點格外意義重大。


大囍臨門是2015年賀歲電影,由導演黃朝亮執導,主要演員包括豬哥亮、林心如 、李東學、寇世勳、林美秀領銜演出。


果然跟電影一模一樣的場景重現…


大囍臨門老爸李金爽(豬哥亮 飾)不捨女兒即將結婚,規矩訂得比101大樓還要高! 聘金的數字­­、迎娶的人數、流水席的禮數、婚禮的禁忌…


大囍臨門延續豬哥亮電影一貫的台語諧音趣味,例如劇中角色名字一翻成台語,便有不同意義,傳統的「笑梗」雖然有點老套,但豬哥亮的有趣就是在無形之中表達。經過幾番波折,雙方家長總算達成共識,放手讓有情人共結連理。


整個來說古厝保養管理十分良好,因為還有後代在此住居,是值得一遊的假日景點之一。


古厝旁青果社設有補給站,喝水、補給千萬別客氣。


古厝旁還有潮寮教會,也是此次賽會景點之一。


教會外觀新潮與相鄰的百年古厝相互輝映。


潮寮村隔開大寮平原與溪埔地,防止雨季水患。鄉民參與建堤,過程艱辛,展現人與水爭的精神。


賽道安排選手跑上河堤,此處視野最好,可以眺望整片河埔地。


在下淡水溪河橋未建設完成前,到了雨季常常洪水氾濫,因此在這裏找不到上百年的古老建築或古村落。但這塊肥沃的平原有稻米、甘蔗、苦瓜、西瓜、香蕉、玉米、紅豆、大豆等作物。


自來水公司沿高屏溪岸建置不少大型抽水站,引高屏溪原水進入鳳山水庫處理後,供應民眾使用。


河堤堤頂補給站正好是十五公里。


天氣真的很熱,每個補給站都有最受選手歡迎的冰涼卡好大冰桶。


來到補給點,志工切出小玉西瓜待客。小玉西瓜沾些鹽巴一起吃,快速補充流失的電解質與水分。


這樣的路線帶隊一起來跑真是最好的假日休閒活動。


每個轉彎的地方都有明顯的路標,可惜每五公里才有公里指示牌,略顯標示不足。


全馬路線來到16-18公里處,正好是昭明里、義仁里轄區。


昭明里前往鳳山水庫都是長長的上坡。


上坡路段選手都成「步兵」般艱苦挺進…


鳳山水庫外補給站物資、水果都很充足,環境也維持的很好。


天氣真的很熱,最受選手歡迎的冰鎮西瓜。


一直持續性的上坡,連蜘蛛人也略感吃力。


來到高坪十八、十五路段,來到大坪頂上了。


大坪頂的特色就是道路寬闊,幾乎沒有什麼人車的路段。



大坪頂是全馬21公里處,正好是全馬的一半賽程,如果報名半馬,我也回到終點了。


大坪頂上來到高雄市熱帶植物園。



大坪頂熱帶植物園的介紹:



大坪頂位於高雄市小港與大寮兩區的交界,開發步道穿梭其間,四通八達,經常吸引許多民眾來此登山健行。


我還是拿出隨身備便的水杯裝水來喝,天氣越來越熱,喝一杯是不夠。


不管喝水或運動飲料都必須要先為身體存備大量水份才能避免中暑的危險。


快速幫選手降溫還備有小冰袋,取用後可以邊跑邊喝冰水,或置於臉上、身體降溫效果都不錯。


選手不小心受傷,救護車的護理人員為選手擦藥。


來到大坪頂感覺好安靜,解除禁建後蓋起了一幢又一幢的透天豪宅,雖然大坪頂交通不方便,因為遠離市區是投資客買賣的地段。



跑上大坪頂之後選手進入鳳山水庫,因水庫大門位在大寮區境內,是大高雄地區重要的用水供應地。


與上次「希望.愛來大寮」馬拉松採相反路線,選手跑進水庫後直接來到淨水設施區,風景秀麗的水壩反而在後頭。


水庫因地處鳳山地境故取名為鳳山水庫,於19826月完工啟用。


主辦單位用心良苦提供環保水杯因為水庫是水資源保護區,一定要很注重水庫週邊環境的維護。


鳳山水庫面積74.9公頃,上游匯入東港溪、高屏溪二條水域源水。現存儲水量約780萬公噸,在臺灣水庫群中是屬於中小型水庫。



半年後再到訪鳳山水庫第一眼發覺怎麼「水量」差了那麼多,記得上次水庫是接近滿水位的?


找出攝於去年「希望.愛來大寮」馬拉松賽場照,當時鳳山水庫水位接近滿水位,二相對照真是差很大。



目前高雄水情持續不佳,經濟部水利署將於高雄實施三階限水,每週二、三實施停水。看來老天再不普下甘霖,鳳山水庫就有可能會見底了!


水壩旁正好是二十五公里處。


壩堤上正好與今天百馬團不期而遇…


水庫的盡頭設置折返點,一定要用力踩踏才能感應。




水庫一角發現珊瑚礁遺跡,可見昔日位在濱海處,卻受地質擠壓作用,抬升到半山腰上的明証。


結束水庫路線後前往大坪頂。


大坪頂公園綠地則佔50公頃,綠地面積比例是高雄市最高,還有1座3.79公頃的體育場,也是2009年世運會比賽場地之一。


來到三十公里了,堅持最後十公里就能完賽。


來大坪頂除了可以賞花外,最棒的就是從大坪頂公園欣賞小港國際機場飛機的起落壯觀場面。


西瓜、香蕉、檸檬片、炸小香腸都供應給選手。



來到三十二公里處正好是大坪頂主公殿。



大坪頂下的小村落沒有豪宅,只有簡單的純民居。


滿山遍野的鳳梨就種在這裡...


我們平時吃的鳳梨就從這片饒富的土地上種出來的。


很快來到三十五公里處。


我一路沒錯過任何補給點,沿路邊跑邊吃,馬拉松一路跑來一點都不會喘。

大寮的先祖們祖先們用簡單的蔗葉等蓋座「寮」或用竹管蓋座「柱仔腳」。鄉間還保留少見「土确屋」或「紅磚大厝」真是農家生活的寫照。


時序接近夏天,好吃的芒果開始套袋結果。


只能看,千萬不能摘!


拷潭社區的「拷」音似河洛語濃稠的意思,昔日因此地潭水不多,乾季可見底部的泥沼,因此得名。


產業道路非常漫長曲折,大會有回收車沿路把不能完賽的選手載回。


竹林裡還有高雄市教官的專屬補給,卻十分好客歡迎選手一起享用。


來到熟悉的八八快速道路。


在高架道路下跑步一點都不會曬到太陽。


離開八八快速道路高架後,開始一連串的上坡路段,更讓人心驚的,上坡路段旁都是滿滿的公墓…


接連二公里的上坡路段後,終於來到最受選手歡迎的下坡路段。當然代表終點也快到了!


只剩最後的三公里了!


大寮區與左營、鳳山、岡山並列高雄市眷村的集中地,原臺北市政府文化局長、文建會主委,前任文化部部長的名作家龍應台,1952年於大寮眷村出生。


鳳林路旁的最後補給站,補給之後就能直接完成賽程。


有幸參加一場訴求環保馬拉松賽會,雖然細節還有待加強,主辦單位有勇氣與用心真是可嘉。辛苦的跑友們,別忘了攜帶你的環保杯再上路喔!一起愛護地球。


離開鳳林路後來到最後一段直行路段,港友百馬挑戰者在此集結,準備一舉返抵終點。


最後二公里了,今天的賽程即將結束。


最後一段直線加速賽道貫穿田野,終點就在不遠的前方…


最最後倒數一公里,看到「戰勝自我,永不放棄」後心有戚戚感,全馬計有42.195公尺,每一步都是自我的挑戰,完成賽程更是對自我的肯定。



最後一百公尺,眾家百馬團在此集結。


經過幾個小時力戰全馬四十二.一九五公里,以「玩命關頭7」為發想的選手即將衝抵終點線。


大會選定的終點在高捷大寮站捷西路。


所有選手中我不是跑的最快,但肯定是最有回憶與成就感的一個。


第一次看到馬拉松「收容車」是百萬名車,扶輪社主辦的馬拉松就是大氣與完善。


聲勢驚人的港友百馬以揪團方式通過終點完成賽程。


選手完賽後立即現場印紙本完賽證明,大會考量許多跑友現場拿到證書後常常會有遺失或被汗水沾濕的困擾,在賽後加贈成績證明電子檔下載的功能。


選手可以選擇下載與您的照片合成的成績證明檔,從此就不怕證書遺失了喔!!


大會動線設計非常有順序,選手憑號碼布至食物兌換區領取午餐或點心乙份。


接下來大會頒發百馬紀念品。所屬跑友獲邀上台分享馬拉松跑者一生最高的榮耀!


大會是公平的,就算您一個人單槍單槍匹馬完成百馬,主辦單位還是給您熱情的頒獎典禮。


完成百馬真是不容易,要花很多時間金錢與體力南征北戰,主持人誠摯地說:「領到百馬獎是跟著一生的榮耀!」


扶輪社辦的馬拉松真是收獲很多簡直豪華伴手禮,完賽紀念衫、完賽毛巾、完跑獎牌、完跑證書(含成績)、便當、、礦泉水、運動飲料、果汁、人蔘飲品


完賽獎牌感覺還不錯,沈甸甸拿在手上的質感很好。


全馬、半馬、精實、闔家健康伴手禮:


全馬、半馬伴手禮:


半馬、精實、闔家健康餐點:


看到有不少人也穿上拖鞋完賽,興許也會引起一陣風潮。


選手休息區規劃的很好,領物完就能到盥洗區簡易梳洗,賽後神清氣爽的回家。


經過幾小時的奮戰不懈,我洗個乾淨涼爽的澡後完成「大發有情、扶輪有愛」這一馬。


環顧早上熱鬧滾滾的會場已人走茶涼,回憶此賽會真是辛苦中帶有美好回憶。



返家休息過後,吃下大會準備的便當,補充一上午流失的體力。



全文完……



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不好意思啦,跑馬是練單車腿力的必備技能,跑馬也是在單車而存備力量。
自從韓國之旅回來後就少騎單車出遊,但天天騎單車上班,也不是不寫遊記了,只是最近一直在找新的景點與路線,放心,我很快會歸位的…
敬請期待…
好詳細的介紹
看起來是場不錯的賽事

用力騎 wrote:
四月二十六日於高雄...(恕刪)


雖然不在熟悉的的版面,但前輩寫作一樣祥盡,
不只單車路跑在行,記錄遊程更是一流,
五分奉上。

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