pekihong

37分

樓主

pekihong

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文章編號：55860272

跑鞋拿來當健走鞋好嗎？

最近二個月快步健走一小時，偶爾小慢跑，
想買適合的鞋來走，
在看Adidas的energy 或ultra boosts的鞋款，
某個銷售員說這些是馬拉松鞋，不適合來健走穿，

囧！
跑步鞋真的不適合拿來當健走鞋嗎？

2015-05-19 15:15 #1

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跑鞋

fu7_land_rover

83分

2樓

fu7_land_rover

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文章編號：55861250

一些專業級的跑鞋不適合平常休閒運動健走用~而且磨損很快~雖然輕但也很貴~

專業級的跑鞋鞋底只適合一般平坦的路面使用~另用來其它環境與用途怕會傷到腳底延伸至運動傷害~

你可以買一般慢跑鞋款或多功能運動鞋款~或是有氣墊透氣的鞋款也很適合~

老頭金金金

12分

3樓

老頭金金金

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文章編號：55861611

馬拉松協太專業了
是給真正的專業人士用的
你買來用可能只是花冤枉錢而已
建議買訓練用的慢跑鞋吧

貓嘴巴...

22分

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貓嘴巴...

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文章編號：55866074

跑步的話建議買energy
別買ultra
兩雙我都有
ultra的點點底真的不耐磨
但真的好穿

figo1958

3217分

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figo1958

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文章編號：55868602

健行或不到五公里的小跑,選鞋子底部厚的有緩衝的就可以……

qooholin

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qooholin

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文章編號：55890084

健走鞋比較重舒適性通常底比較後或是有氣墊

annie0920

1251分

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annie0920

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推薦美國skechers健走鞋

fortislee

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8樓

fortislee

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文章編號：57087263

個人經驗，健走鞋最好鞋底能夠厚一點，方便吸震及應付各種有可能凹凸不平的路況，如公園的紅磚道、石子路。
鞋底較輕薄的跑鞋比較適合跑平坦的操場，或是一般的逛街散步還可以。
個人原本穿adidas的輕量化跑鞋去公園健走，鞋底是很軟沒錯，但前腳掌的部份也薄了點，走大概半個小時，前腳掌就開始因為路面的凹凸不平而感到不適。
後來去買了一雙鞋底較厚且Q彈的UA Gemini，現在健走一個小時仍然覺得十分舒適，感覺可以繼續走下去，差異十分明顯。

chiem-tts

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chiem-tts

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文章編號：57119290

愛迪達這雙過軟了並不是越軟越保護腳踝的很多人觀念都蠻奇怪=
剛穿很好穿但是剛性支撐性不足只走3公里以內是沒差
要類似踏感的我寧願選ASICS或UA 都比這雙好
連AIR MAX都比較有剛性

antispy

228分

10樓

antispy

個人積分：228分

文章編號：57122665

如果腳沒問題，年紀不是太大，又不是很重的話，應該隨意都好，拖鞋也可以，太多保護會讓身體機能退化，健走應該不會太激烈，所以我覺得不用刻意挑鞋子。
這讓我想起前一陣子去晨跑看到一個50多歲左右的阿姨，穿著拖鞋進操場，本來想說應該是和其他差不多年齡的人一樣，來散步的，結果這個阿姨連熱身都沒有，就輕快地跑起來了，讓我感到很汗顏.....，這應該是年輕就有良好運動習慣，雙腿夠強壯，比較不會有受傷的風險，我這個40不到的人遠遠不如，穿了名牌慢跑鞋慢慢加強還跑到自己腿受傷