慢跑 - 2016鳳山跑三校越野馬拉松賽 - 運動

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2016鳳山跑三校越野馬拉松賽

國內近年來都在瘋跑馬拉松,沒想到三月二十日當天,全國就有四場大型馬拉松比賽同時進行,除了國際認證的萬金石馬拉松,還有舉辦二十幾年的台北國道馬拉松,而台南的古都馬拉松邊跑步還能邊看古蹟也吸引一萬五千人參加,至於熱愛馬拉松的我選擇最近且富有「革命情感」的高雄鳳山跑三校越野馬拉松賽。


鳳山市得天獨厚擁有三所軍事院校(陸軍官校、步兵學校、中正預校),為鳳山區帶來數不盡的商機。黃埔路上的陸軍官校更是三軍官校入伍生接受入伍訓練的搖籃,每位軍校生都不會忘記自己曾經到此接受入伍訓練。



鳳山慢跑協會舉辦跑三校活動已進入第七個年頭,累積豐富賽會成功經驗,每年吸引眾多愛好路跑同好熱烈報名,經過一年漫長的等待,0320一早來自四面八方的跑友從官校南營區進入集結。


為考量道路管制時間,起跑時間定於0600,並於0530開始活動流程,很多選手都是第一次來鳳山參加,大會有舉牌志工為選手解決疑問,是賽會中少見且很貼心的設計。


據統計當日有熱愛路跑活動之中外民眾,全馬選手2500人、半馬選手3500人參加、健康組名額1000人。累計家屬全場有超過一萬人,光是作熱身操就很壯觀。



跑三校的特色除了得經過三所軍事院校,出發前還要舉行升旗典禮,高唱國歌之後目送國旗冉冉上升,久違的感動油然而生。


熱身及升旗典禮完成,選手往起跑線移動,又是萬頭鑽動的場面....



出發前主辦單位楊會長歡迎大家,提醒大家注意安全。賽事0600準時起跑,汽笛聲一響,好幾千人邁開大步往前跑,但仔細看選手的服裝似乎特別不一樣。


不少選手刻意打扮融入Cosplay主題,有穿著舊款日本軍服,還有人打扮成民初軍閥,國軍將領、法老王等造型吸引目光注意。



甚至有年輕女生穿著迷彩比基尼,頭頂戰車模型有備而來,不僅服裝搭配有巧思,也出奇搞怪吸睛。


變裝已經變成跑三校的特色,不只是比基尼,軍人系列也有很多造型,現場的變裝的很令人驚豔。







本次賽事有造型(Cosplay)比賽區分為全馬組及半馬組各取7名,頒發獎金、獎品、獎盃。


選手需全程以「造型完賽」方具備資格,賽道沿線及終點皆有評審打分數。




有第一次參加三校路跑的選手說,做完暖身操後還先唱國歌升旗再起跑,跑在營區當兵回憶湧現,越跑越有勁。


大會規劃半馬路線為:陸軍官校司令台起終點→陸軍步兵學校→中正國防幹部預備學校折返(原路返回)距離21.7km。全馬路線為:半馬路線2圈往返。


選手都是守紀律的,賽道第一個轉角,雖然沒有裁判在場,就是沒有一個選手「切西瓜」。


跟著長長人龍跑過雄偉壯觀的中正堂。


經過精實橋、跑過覺民樓來到黃埔湖,綠樹倒影一直是黃埔湖給我的印象,可是現今的黃埔湖卻佈滿浮萍。整個黃埔湖綠化的情況讓人好意外,怎麼會變成這樣?


跟著選手一起跑,很快來到1公里處,前方就是官校後山。雖然賽會路線大多在軍校內,各路口標示,三角錐或交管人員都非常明確,選手一定不會在越野賽道上迷路。


官校後山戰鬥教練場有連續上、下坡,選手依序跑動,長長的人龍讓想快的人都沒有機會加快腳步。
這時不妨試試間歇跑步,調整心肺功能,保持平時訓練的速度。


重返官校後山戰鬥教練場,腦海中出現二十幾年前入伍的畫面,期待的心情開始蘊釀。


先鋒路上的「配水池」到了,這裡是「小蜜蜂阿鳳姐、馬大姐」集結地,更是納訓學員生集資買冷飲、科學麵、饅頭、粽子的「發貨中心」。


雖然每屆的賽道都是一樣的,但每年的氣候都不一樣,有時遇到烈日當空,曾經遇過下大雨,去年據報空氣品質「紫爆」,今年的天氣略顯沈悶,跑起來難度提高,很多選手不到五公里就已經汗流滿身。


每一次的跑馬我都隨身自備杯子,為節能環保略盡心力。



「先鋒路」是官、步校受訓過的學員生的共同記憶,只要是野外課都必須在此操課,當年曾有經典銘言:「踢不完的慢正步,走不完的先鋒路,扛不完的57式,攻不完的714 」。


經過手榴彈實彈投擲場,當年我在這裡投過生命中第一顆手榴彈,那興奮期待的感覺,就像昨天一樣!


路跑是最簡單的運動,沒有繁重運動器材、艱澀的比賽規定,是最合適全民參與的戶外活動。


跑三校的特色在於戰鬥教練場沒有啦啦隊,倒是山頭上偶有國軍汰除裝甲戰車,成為練習瞄準的標靶。


官校後山山路更是人滿為患,戰鬥教練場還有連續上、下坡,選手依序跑動,長長的人龍讓想快的人都沒有機會加快腳步。經過無數上上下下的坡,終於跑上四八高地,在此可以放眼所及整個步校戰鬥教練場。


來到步校後山不知不覺中我們已經跑了近五公里賽程。


看到裝步及閃電標誌代表步訓部(步校)接近了。


步校後門有門禁管制,選手再怎麼用力跑,也跑不到時速25公里的。


跑三校路跑途經步校營區,掀開軍營神秘面紗,現場也有軍車供拍照和體驗乘坐。


能夠親眼看到造價八千萬新台幣的雲豹甲車也是此行莫大收獲。


陸軍步兵訓練指揮部暨步兵學校前身為「陸軍步兵學校」,是許培訓陸軍幹部的搖籃,更是陸軍健兒擁有共同艱辛苦訓、汗淚交織回憶的地方。



步校金湯校區位於鳳山灣子頭,校區縱長2200公尺,橫寬400公尺,總面積152公頃,是亞洲最大的軍事訓練學校,也是最具規模之現代化兵科學校。



當天在東北角海岸,就有一場國際級的萬金石馬拉松國際賽事,吸引1萬2千多人參加,台北也有一場國道馬拉松,加上南部的古都馬拉松,以及高雄的鳳山跑三校越野馬拉松,光四場賽事同時舉辦,小小台灣島上就有超過五萬人在跑馬拉松。


看到前導機車及裁判,暫居領先集團要出現了!


前導機車及裁判守護著暫居領先的選手,又是精彩的「土洋對決」!


跑完「先鋒路」選手都氣喘滿身大汗,步校設有消暑「海綿站」,讓上半不接下氣的選手充份補給。超大桶的海綿桶內置冰塊,大塊的海綿讓選手擦個臉振作精神,更能減少中暑的發生機率。


轉個彎發現國軍裝甲運兵車。


CM-12戰車是中華民國對在役的M48A3戰車進行改裝後所命名的型號。


相較於台南古都馬拉松,選手邊跑步還能邊看古蹟,順便進行城市巡禮。鳳山跑三校能見証國軍裝備與訓練,這是跑三校得以歷久彌堅且吸引選手的特色。



步校派出專屬啦啦隊為選手加油打氣,每位選手都盡力前進。


為期使賽會流程順暢,大會於步校大門口設置管制點,距離33.2Km、時間4小時50分,未於上述時間通過者請坐收容車返回終點,不得異議。4小時40分將會鳴示警示笛。


越過步校前路口,平時車水馬龍的道路整個為選手開放。



凱旋路長長的路面,一眼看不到盡頭。


跑過凱旋路進入中正國防幹部預備學校,這是「跑三校」中最後一所。中正預校因八零年代學生偶像劇「少年十五二十時」以中正預校為場景,讓大家認識這所國軍幹部的搖籃。


以前幾次參加跑三校來到中正預校總是感覺很遙遠,因為我兒子目前就讀預校讓我不再對預校陌生。


預校畢業後可升讀各官校,說是三軍的搖籃一點也沒錯。


中正預校改制為標準的高級中學,平時授課內容與其他高中完全相同,連軍事院校常見的營房代號都改成民族先烈之名。


預校有完善體育設施,學生在此不止吸收學識,也能練就健康身心。


來到預校剛好十公里完成四分之一的賽程,因為半馬來回一次,全馬來回二次,第二次來到預校就已經只剩十公里就完賽。



預校一角陳列國軍退役武器裝備,昔日空軍精銳戰機F-104與F-100在此保存。


慢跑活動歷久不衰,除了健康訴求打動人心,不同主題賽事的加入,也讓單純的跑步運動有了更多樂趣。


在預校折返領取信物,加油…


「路線好、交管少」是經常參加馬拉松的選手對「跑三校」的普遍印象,舉辦七屆以來有選手從不缺席,因為校園及營區內路人干擾較少,跑起來順暢,沿途還可看黃埔湖等美景。


重返步校,又要再面對那漫長的路…


熟悉的五百障礙超越場,如果有時間及體力,我真的很想給它再來一次!



賽事設有多處飲水補給站,另有廁所、海棉塊提供選手。


帥氣的選手特別重裝參賽,精神抖擻跑步向前。



重返大名鼎鼎的步校「先鋒路」,在官校入伍或步校受訓的男女生都不會忘記這條「先鋒路」,當年荒煙漫草,大小石頭的黃土路居然變成十輪卡車通行的水泥路面。



後山彎彎曲曲的山路後來到補給站,專人現沖煮的咖啡讓選手心神一振。



還有小籠湯包為選手填飽肚子。



很快又跑回官校了,賽程安排選手跑過官校最美的黃埔湖及椰林大道…


黃埔建軍至今見證了中華民國建國階段的艱辛過程,陸官雖然起源於廣東黃埔,卻在台灣鳳山欣欣茁壯,「黃埔精神」的核心就是「犧牲、團結、負責」。


來到二十公里處,如果今天參加半馬就快抵達終點了…


這裡是我當年入伍的房舍,二十幾年過去了,我同學都升官至上校了,逝去的青春真像一場夢呀…


看到「半馬往左回終點,全馬右轉再一圈」的牌子心裡不免想到,要是報名半馬我就完賽了。


取回第二個信物,心裡滿是成就感,因為再蒐集一個就能完賽了。


跑三校馬拉松也設最佳造型獎,不少選手扮成古裝戰士等造型跑馬拉松,讓很多參賽者及志工要求合照,十分熱鬧。


跟剛才的路線都一樣,下坡一定要小心,放慢速度,重心向後,不然就會跌倒…


來到補給站別忘喝個水或運動飲料提振精神再出發。


重返步校發現選手穿上昔日當兵時的迷彩服跑步,彷彿回到往日干膽相照的革命情感。


步校的補給點到了,備有能量包供選手取用,另有充足補給品讓選手補給。



現在賽道上出現的只剩全馬選手仍在賣力苦戰。


步校熟悉的五百障礙場高跳台。


步兵訓練指揮部,以戰車後方銅像為界,分為北營區與南營區。


半馬選手幾乎都進終點,全馬選手跑的更盡性了。


重返預校,來到三十公里處,只剩十公里多就要完賽了。


高雄市的市樹是木棉花,預校內正好種植很多木棉花樹。


早開的木棉花


來到預校補給站,解渴的西瓜與最近很貴的香焦,大啖幾口後我的跑步熱情又來了。


在預校校園慢跑感覺真的很好,到處樹木扶疏,綠地遍野,我兒子在這裡唸書好幸福。



此次賽事全馬需取「三個」信物、半馬為「一個」信物。



預校門品領到第三個信物,還有十公里就能完成今日賽程。



巧遇百馬團,他們仍在為個人馬拉松的歷史留下永恒的紀念。



重返步兵訓練指揮部。


營區一角是簡稱「體幹班」的國軍體能幹部訓練班。



國軍歷經許多操課危安事件後在訓練場地都有危險系數告示牌,讓幹部更有效掌握操課的安全性。


重返先鋒路,最後幾個上坡讓選手統統變身為「步兵」。


經過配水池一帶,終於來到最後下坡。


重返官校,不知不覺已經完成四十公里賽程。


黃埔湖畔玩心不減的好朋友玩起部隊值星交接。


來到四十一公里,只剩最後一公里了,加油!


昔日專指部餐廳,當年入伍時在此用餐、出基本教練、跑房基(繞餐廳跑一圈)、練莒拳、踢正步、出公差,好回憶呀…


中正堂到了,轉個彎今天跑三校就完賽了。



終點就在前方了,我用最後氣力衝上去...


參賽選手跑抵終點後依大會動線依序領取成績証明、運動飲料另憑號碼布領取紀念品、餐盒乙份。



大會的收容車載回不少沒有按時經過步訓部門口的選手,希望他們下次再來挑戰。


返回終點後我得先處理在先鋒路上撿到的選手晶片,交由大會處理並廣播選手姓名方便取回。出發前一定要將晶片牢固於鞋帶,使用束條容易脫落,請選手使用時務必注意,以免權利受損。



歷經幾個小時的試鍊,我完成2016跑三校越野馬,雖然離百馬還有一段距離,卻是生命中難忘的經驗。




大會關門時間六小時,因早上出發延誤一些時間,還有百馬團完成賽程,大會將關滿時間加時二十分鐘。讓更多不遠而來的選手可以如願。



一只完賽獎牌見証選手的努力與堅持。


每一年的跑三校完賽獎牌讓選手充滿期待,有青天白日勳章、兵籍名牌等樣式,也很符合三校路跑的主題!



領完物品之後還能到官校浴室洗個澡再回家,國軍已經沒有大澡堂的浴室,這是很讚的事。


本次賽事為2016馬拉松普查春季頒獎單位場次,選手完成賽程後可領取十馬、三十馬的紀念獎座。


休息過後還是到終點線為陸續抵達的選手加油、打氣。


在關門前幾分鐘好幾個百馬團在陪跑選手護持下抵達終點,完成馬拉松的里程碑。


離開會場的同時望著烏雲密佈的天空,今天雖然淋了點小雨卻也涼快舒暢。


大會完成所有程序後,大家紛紛離開官校。看著空盪盪的場地,很的人走茶涼的感覺。


領到的紀念品雖然不多,運動飲料、便當、大毛巾、礦泉水、完賽紀念牌、証書。


吃完大會的雞腿便當補足一早跑馬的能量,也為下一場跑馬再努力。


跑三校馬拉松連續三年獲得四顆星優質賽事的評鑑,更獲台灣百回馬拉松協會推薦為台灣民間十個優質馬拉松賽事與國際接軌的特色活動,這一切絕非一日可蹴的成績,是由各級單位共同努力的成果得來!


跑完三校馬,數不盡的軍旅往事點滴上心頭,從親愛精誠到臨陣當先還有預校良好的學習環境,時代變異快速,唯一不變的是心中永誌不移對國家的熱愛與堅持。




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用力騎 wrote:
國內近年來都在瘋跑...(恕刪)

75年預校畢業,79年官校畢業(為期一年步校分科教育),85年步校正規班,都只有一校一校跑沒有串連起來,我的膝蓋也是那時跑出問題(球鞋是黑豹牌T_T),不知道有沒有神人穿黑豹跑。
今年我也有參加!跑三校是一條很棒的跑道!
活動前一天嚴重拉肚子,加上有一點感冒!
在最後回程山路就小腿抽筋,直到終點都是用走的,
雖然也在時間內完賽!差一點就被關門....
我對這次的成績不滿意,明年再報名挑戰!

結束回到家後就開始發高燒....
到今天還在咳嗽...
跑三校真的是很特殊的一場賽事
看到補給還有小籠包跟現沖咖啡
真是享受
看照片天氣陰涼真幸運
通常3月下旬
高雄有時已經接近30度的氣溫
要在同一條路上跑四遍
加上上下坡
也是挺考驗心志的

不過有讀過軍校的跑友
應該是帶著滿滿的青春回憶來跑
別有一番滋味

謝謝分享精采文章

PS.賽後便當看起來挺可口的.
總比高雄馬乾乾的麵包好吃
歡迎明年一起來跑三校,古都馬的路線都是排定的,一早出發經過古蹟,古蹟又在市區自然會吵到民眾及用路的自由,跑三校就比較沒有這層問題,倒是賽後有便當吃還不錯,我參加過不少只有麵包的賽事,那真的有些吃不下去,畢竟流失的體力還是要吃熱量較多的食物補回來。

謝謝你的回文。

祝好
用力騎 wrote:
國內近年來都在瘋跑...(恕刪)
哇,你在正規班時我正在金門當步兵師獨立排長,算來我們差不多,以前你都一校一校跑,現在跑三校你一次就跑過這三所學校,把你的部隊回憶串連起來,小黑豹是指鞋子嗎?當年我們在官校也是穿小黑豹,只是離開前都被回收了。

謝謝你的回文,希望你的膝蓋早日康復,一起用力跑…

你好:
看你的病徵應該是流感,希望你早日康復,抱病參加的勇氣十足,祝福你一切平安。
這一馬真的不好跑,倒是留下深刻的回憶。

祝好
你好:
跑三校真的是很特殊的一場賽事,你看到的小籠包跟現沖咖啡都有供應,但畢竟數量有限,真能吃到肚子才是幸運兒,這條路線我最少跑過四次,半馬全馬都各二次,屬於越野的性質的路跑都不容易,要有相當的決心才能。

謝謝你長久以來的支持與回文,祝好。



很喜歡看大大的文章

給人的感覺自然平實

今年跑了高樹馬和東京馬

明年我也來報名跑跑三校

回味一下從軍時候的感覺

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