前腳掌外側磨損，這樣算正常嗎？

昨天試了一雙全新的鞋子，跑了12K後觀察鞋底，發現兩邊前腳掌外側出現明顯磨損（其餘部分都跟新的一樣）。直覺這現象應該不正常，但不知道問題出在哪？自己跑步採用姿勢跑法，曾仔細研讀過姿勢跑法，前腳掌外側是第一個著地點，理論上這邊磨損很正常，但是全新的鞋子只跑12K就出現這麼明顯磨損，感覺上就不是很正常的現象！



後來拿起2雙使用中的跑鞋，第一雙是跑了約50K的虎走，一樣是這個地方明顯磨損。第二雙是跑了約200K的REN 2，更是明顯。







開始認真跑步算一算也3年多，目前跑完10場全馬。記得以前鞋子磨損最嚴重都出現在前腳掌中間部分，去年一雙虎走鞋還跑了1500K左右才淘汰。後來買了一雙底更薄的馬拉松鞋，跑了2場全馬後，前腳掌中間部分出現嚴重的瘀血，當時覺得自己練不夠，腳底還無法承受馬拉松鞋的衝擊，所以就沒再繼續使用！

最近幾個月來腳底足弓部位開始出現疼痛感，自己在想是不是跑步姿勢有變導致！

究竟這樣的鞋底狀況是否正常？有請高手幫忙解惑，謝謝！