初超馬請益

明年1/14參加陽明山馬66K是我的初超馬
今年已參加過三場全馬
1.三月蘆竹馬355(初馬)
2.五月石門水庫馬409(山路)
3.九月鶯歌馬411(太熱)
4.十一月底和十二月底各有一場全馬
10月份月跑量已經拉到500K了
預計11.12月也會維持500K
怕受傷速度大約維持在5分~6分半速之間
平日大概跑15K,有時會一天跑2次15K
假日就LSD,因為時間的緣故,LSD最多只練到34K
每週休息1天
也有練過1次21K+25K的背靠背訓練(間隔6hr)
預計8hr完賽,因為野狗的關係無法練山路
請問超馬前輩,我還有什麼應該注意的地方嗎?