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nyslap
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nyslap
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文章編號:63984964
文章段落
天氣變化時跑步的穿著
2017-04-12 16:03
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最近天氣忽冷忽熱
平時跑步穿迪卡農無袖上衣加短褲
有點涼就加件薄外套
家裡走到運動的地方有點距離約10分鐘
很怕跑完滿身和走回家吹到風感冒
不知道大家會怎麼穿?
會穿長褲嗎?
2017-04-12 16:03
#1
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跑步
天氣變化
穿著
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土城烏龜阿財
242分
2樓
土城烏龜阿財
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文章編號:63987673
直接從家跑過去。
回來跑到家就好
2017-04-12 19:47
#2
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angela000217
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angela000217
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文章編號:63990042
nyslap wrote:
最近天氣忽冷忽熱平...(恕刪)
團練我是騎單車過去跑完後我一定會換下衣服,要不然再騎單車回家會感冒
就算自主練習我也會換下衣物在回家
2017-04-12 23:24
#3
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nyslap
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nyslap
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文章編號:63997100
感謝各位大大回覆!
如果直接跑到家要怎麼安排收操呢?
通常是習慣跑完會再走一下調整呼吸
2017-04-13 14:25
#4
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