最近天氣忽冷忽熱
平時跑步穿迪卡農無袖上衣加短褲
有點涼就加件薄外套
家裡走到運動的地方有點距離約10分鐘
很怕跑完滿身和走回家吹到風感冒
不知道大家會怎麼穿?
會穿長褲嗎?
直接從家跑過去。
回來跑到家就好
nyslap wrote:
最近天氣忽冷忽熱平...(恕刪)


團練我是騎單車過去跑完後我一定會換下衣服,要不然再騎單車回家會感冒

就算自主練習我也會換下衣物在回家
感謝各位大大回覆!
如果直接跑到家要怎麼安排收操呢?
通常是習慣跑完會再走一下調整呼吸
文章分享
評分
評分
複製連結

今日熱門文章 網友點擊推薦!