九月底開始走+跑
穿的是一般的慢跑鞋
走跑很平均 因為想要慢慢練體力..
但是每次跑完左腳跟後方都會有疼痛感
因為我有午睡習慣
午睡起來 或早上起來碰到地板就痛尬..
隔幾小時候 就好多了..
我有畫圈了
痛的地方不是腳底板
而是後方
右腳完全沒這問題 一點事情也沒有
就只有左腳....
想請問一下有人知道是怎麼回事嗎?
之前完全沒運動習慣
九月底開始走+跑
穿的是一般的慢跑鞋
走跑很平均 因為想要慢慢練體力..
但是每次跑完左腳跟後方都會有疼痛感
因為我有午睡習慣
午睡起來 或早上起來碰到地板就痛尬..
隔幾小時候 就好多了..
我有畫圈了
痛的地方不是腳底板
而是後方
右腳完全沒這問題 一點事情也沒有
就只有左腳....
想請問一下有人知道是怎麼回事嗎?
九月底開始走+跑
穿的是一般的慢跑鞋
走跑很平均 因為想要慢慢練體力..
但是每次跑完左腳跟後方都會有疼痛感
因為我有午睡習慣
午睡起來 或早上起來碰到地板就痛尬..
隔幾小時候 就好多了..
我有畫圈了
痛的地方不是腳底板
而是後方
右腳完全沒這問題 一點事情也沒有
就只有左腳....
想請問一下有人知道是怎麼回事嗎?
