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Brandon Tu
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樓主
Brandon Tu
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E配速練跑

  • 2020-09-03 23:27
  • 6809
各位前輩
小弟有個新手問題想請教一下
假如我用E配速練跑時發現自己的心率隨著距離拉長而慢慢的快超過E心率區間時
我該選擇降速看看是否能讓心率下修？還是停下來休息片刻再繼續練習？
感謝
2020-09-03 23:27 #1
文章關鍵字
配速 E配速
akia0518
akia0518
3分
2樓
akia0518
akia0518
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文章編號：78941450
Brandon Tu wrote:
各位前輩小弟有個新手...(恕刪)
降速讓你的心跳變慢。
2020-09-03 23:57 #2
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